生活方式是获得健康的双刃剑

几乎所有的媒体在谈到对某种慢性病防治或如何养生保健、健康长寿时，都要叮嘱人们：要保持健康的生活方式呀，去除不良的生活方式呀，等等。

那什么是生活方式呢？这里说的生活方式，主要是指人们在日常生活中为了满足物质、精神、文化上的需要而消耗各种消费资料的方式，如衣、食、住、行、文化消遣、社会交往、宗教信仰、家庭生活、体育锻炼、旅游观光等。就说衣食住行吧，随着生活水平的不断提高，衣服的穿着已不仅是遮体和穿暖，更讲究式样、质量、时尚；吃的内容更是由单纯裹腹，到更讲究营养、品种花色、烹调技术；住的则从杈杈房、茅草房、砖瓦房到楼房到别墅，更讲究装饰水平；行则从步行、骑马、牛车，到骑自行车到自驾（乘坐）轿车，购车还讲究品牌、式样、功能。再如锻炼身体，各种球类、田径、游泳，甚至打高尔夫球。而能够经常打高尔夫球的人，往往与财富、地位相关……消费生活方式就包括了消费意识、消费内容、消费能力、消费性质、消费水平、消费习惯等，它与个人素质、生活习惯、倾向有关，同经济、文化甚至政治因素相互作用所形成，它不仅仅是指一般性的吃、喝、玩、乐，常常是不同“圈子”里的人就有不同的生活方式。举一个不恰当的例子，以许多退休老人为圈子的人，常常以打麻将消磨时光。而据资料介绍，90%的贪官都与包二奶有染。这就是各自不同的生活方式吧！人从生下来长大成人，从自然人到社会人，不同的生活方式依附着每一个人的一生。有时因经济、环境的变化而改变生活方式。

生活方式既然与每一个人息息相关，它与人的健康究竟有什么不解之缘呢？世界卫生组织对人的健康评价认为：人的健康获得，15%取决于遗传因素，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，60%取决于个人的生活方式行为。笔者参加在芬兰赫尔辛基举行的第13届世界健康教育大会时，大会的核心内容告诉人们：“人类60～70%左右疾病发生的主要原因是不健康生活方式引起的，而其中70～80%的人又死于不健康的生活方式所引起的非传染性慢性疾病。”这样的例子举不胜举。而有些人得了慢性病常常找不到原因，却只怨自己“应该倒霉”，并不从生活方式上去找原因。一位日本医学专家生动地说：“多生产一辆小轿车，就多发生一例糖尿病人”。品味其义，耐人寻味。坐小轿车，难道不是现代人典型的不健康生活方式吗？！

                                      文章作者： 伍法同