这里说的“过劳”，主要是指过度劳动和过度心理压力而引起的疾病失去健康，甚至是过早地失去生命的典型不良生活方式。有例为证：今年3月16日凌晨，晋宁县公安局昆阳派出所社区民警陈祖跃因劳累过度，倒在处警现场不幸殉职，年仅53岁。更有一例，中国社科院文学研究院副研究员张晖，因工作劳累，生活、精神压力过大，在工作岗位上倒下，年仅36岁。

过劳，常与这四种人为伴：一是白领、IT精英。最近出炉的《中国城市IT精英人群健康状况大调查白皮书》显示，98.8%的IT精英人群体检发现健康异常，30～40岁年龄组健康指数最低，是健康隐患重灾区，异常结果检出率位列前三位分别是血脂异常（50.83%）、颈椎异常（34.79%）、超重／肥胖（32.2%），35%的人出现“压力老”。IT高层管理者的脂肪肝、血脂异常、颈椎病、肥胖、心电图异常是普通员工的3倍。这些数据足可以反映IT精英的生活方式；二是不辞辛劳的基层先进模范人物。今年清明节前夕，《人民公安报》用一个整版刊登《清明祭》，在刊登的31名去世先进人物中，有13名系因“突发心脏病”、“突发脑溢血”、“体力透支突然昏迷”……“突发疾病不幸去世”等原因倒在工作岗位上，最年轻的仅有35岁。近五年来，全国公安民警因劳累过度猝死1098人，占同期牺牲民警总数的49.8%；三是一些文艺或体育明星因生活无序、加班加点而倒在工作岗位上的例子，时有所闻；四是有的人因娱乐过度，没日没夜全身心地投入打麻将、玩游戏、上网等娱乐活动中，结果倒在娱乐场所。

笔者认为，一个人采取什么样的生活方式，将决定一个人健康状况甚至寿命。笔者并不认同精英以牺牲自己的健康而获得工作业绩是唯一的选择，在工作中做到适当劳逸结合未尝不可。许多模范先进工作者，除非是在紧急情况下必须按时完成某项任务，否则应留有工作生活缓冲时段。革命导师列宁曾说过：“不会休息的人就不会工作。”是有一定的道理。张晖去世以后，有人为其写了一篇赞誉文章：“有声有光的流星”。笔者倒觉得，以他的学识成就不应该只是流星，而应该在更久的岁月中鹏翼展翅，做出更大成就。至于那些过度劳累的明星、过度娱乐而过早离世的人，则告诫人们应该更加珍惜人生，毕竟生命不管对谁都只有一次，不应该为了一时一境而游戏人生。