北京市疾控中心学校卫生所昨天透露，最新一次覆盖全市逾3.7万名大中学生的调查显示，近两成男生每天玩游戏4个小时以上，全部受访学生中，12.2%有网络成瘾倾向。这是北京首次公布在校大中学生上网时长。

　　专家表示，大中学生上网时长的增长是个“危险的信号”，这不仅关乎学生的视力健康、社交能力，更与他们的心理、精神健康息息相关。

　　□调查结果

　　长时间上网比例5年增5.5%

　　2012年，北京市青少年健康相关/危险行为调查在全市16个区县的177所中学和大学开展，共调查有效样本37173人，其中男生17916人，女生19257人，城区和农村样本各占一半。

　　北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽介绍，每天上网时间超过4小时容易导致网络成瘾，因此，在此次调查中，“过去7天里每天上网时间大于或等于4小时”是重要调查内容之一。结果显示，通常每天玩电子游戏超过4小时的中学生占17.3%；通常每天上网超过两小时的中学生占41.8%。男生对网络和游戏的热情明显高于女生，每天上网超过4小时的男生比例为19.9%，而在女生中，这一比例为13.4%。

　　随着年龄的增长，在校学生上网时间也呈攀升趋势，令专家们担心的是，课业负担和升学压力较重的高中生长时间上网的比例和大学生基本持平，即初中生报告率为11.1%，高中生19.9%，大学生20.0%。

　　“2008年我们曾组织过一次青少年健康相关/危险行为的全市调查，当时，学生长时间上网报告率为11.0%。”从新近出炉的调查结果来看，5年时间内，长时间上网学生比例增长了5.5%。专家表示，上网时长的增加不仅会对发育中的学生视力造成影响，还会减少他们的运动时间以及和父母、同学交流的时间。

　　大学生缺乏监督易网络成瘾

　　段佳丽说，判断一名学生是否网络成瘾，除了每天上网4个小时以上外，还要看他是否有因为上网而不能完成作业或逃学、因为上网而与家长发生冲突等表现。

　　此次调查还对学生是否具有网络成瘾倾向进行了测评调查。结果显示，12.2%的学生报告有网络成瘾倾向，男生明显高于女生，分别为14.6%和10%。

　　从上网的地点看，81.1%的初中生和74.6%的高中生在家里上网，67.3%的大学生在学校上网。上网条件宽松、缺乏监督和父母约束的大学生网络成瘾的比例最高。初中生网络成瘾的报告率为9.6%，高中生为14.4%，大学生为14.8%，普通中学学生报告率高于重点中学，职业中学学生高于普通中学，同时也高于大学生。

　　据了解，两次北京市青少年健康相关/危险行为调查结果均已上报北京市卫生局和北京市教委，将为出台相关防控举措提供依据，提高青少年的身心素质。

　　□链接？网络成瘾9大症状

　　本次调查对网络成瘾的定义是，过去7天内，平均每天上网时间超过4个小时，同时出现下列9种情形中的4种及以上者，即为网络成瘾：

　　1.由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情；

　　2.一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的；

　　3.希望增加上网时间，以便满足自己的愿望；

　　4.上网的时间超过自己预想的时间；

　　5.多次想停止上网，但总也不能控制自己；

　　6.因为上网而不能完成作业或逃学；

　　7.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实；

　　8.因为上网而与家长发生冲突；

　　9.为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。

　　□分析

　　长时间上网易患成人慢性病 58%网络成瘾少年打骂父母

　　段佳丽分析说，北京市学生长时间上网报告率较高且有明显增长趋势，可能与现代化发展进程有关，21世纪已经进入网络时代，网络不仅为人们的生活提供了海量信息，而且提供了一种新的娱乐和生活方式，微信、微博等新媒体的出现使信息的传递更加高效、便利。

　　段佳丽表示，青少年健康相关/危险行为，如静态生活方式行为（包括长时间上网）等，与成人慢性非传染性疾病有明确的指向性，如糖尿病、高血压等。在青少年时期如能培养良好行为习惯，能够降低成人期慢性非传染性疾病的发病率。在青少年时期养成良好的生活、行为方式，应该得到政府、社会的广泛关注和重视，同时也是社会、学校和家庭的共同责任。

　　长时间沉溺于网络游戏最突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩，据中国青少年心理成长基地调查，与正常组的同龄青少年相比，网络成瘾者前额叶的供氧量平均下降了11%至13%。

　　“我们基地的孩子动不动就打起来了，用别人的东西从来不打招呼，拿来就用，因为网络世界都是弱肉强食的。”北京军区网络成瘾治疗中心主任陶然说，网络成瘾已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。前额叶供氧量的下降直接导致人在行为上失控、情感上扭曲，执行力、洞察力、决策能力下降。“甚至有名牌大学毕业的大学生和妈妈说着说着急了，一个耳光就扇过去，这就是控制情感能力严重下降的表现，爱冲动，在网络成瘾的孩子中，58%都有打骂父母的行为。”陶然说。

　　□对话

　　□陶然（北京军区网络成瘾治疗中心主任）

　　网游应接受“绿色度测评”并推分级制

　　京华时报：随着网络的普及，现在网络成瘾的孩子是否确实在增多？

　　陶然：据《第31次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2012年12月底，我国网民规模达5.64亿，互联网普及率为42.1%，网民中10-19岁人群占24%。另据国内外调查显示，网络成瘾流行率基本在2.4%-15.9%。网瘾人群多达千万人。全国目前共有200家左右网瘾治疗机构，每年收治的网络成瘾青少年只有约1.2万人，青少年网络成瘾、游戏成瘾早已成为我国最普遍、最严重的社会问题。

　　京华时报：网瘾的成因是什么？

　　陶然：我们基地对收治的5000多例网瘾少年进行的调查显示，他们接触到的网络游戏普遍具有不同程度的暴力、恐怖、色情、淫秽、赌博等相关内容。现在网络游戏最吸引青少年的主要是两类，一类是竞技类，如英雄联盟，主要是冲动型的孩子容易上瘾；二是角色扮演，受到优柔寡断类型孩子的喜欢。同时，看武打片、科幻片等也容易诱发网瘾。

　　京华时报：网络成瘾能预防吗？

　　陶然：通过多年对中心网瘾少年的分析，我们已经编写完成国内首部《网络成瘾预防指南》，从社会、学校、家庭、社区、个人、饮食等六个方面提出预防举措。

　　为从源头控制，所有网络游戏应该在全面接受游戏“绿色度测评”的同时，推行分级制，即明确一款游戏适合哪个年龄段的青少年。为保证公正性，可引进第三方评估机构。政府和社会主体部门需要深入调查研究，拿出切合实际的办法，制定适合我国国情的预防青少年网络游戏成瘾防治方案并监督执行。

　　京华时报：家庭教育不正确或者缺少父母关爱是否是网络成瘾的主因？

　　陶然：没错，家庭是预防青少年网络成瘾的最重要战场之一，所有家长都不应让孩子过早接触电子产品，更不能让iPad或者3G手机成为陪伴孩子的“电子保姆”。7岁以前是孩子智力和情商发育最关键的时期，要让孩子远离电子产品，7岁以后，每天最多接触电子产品一个小时，且电脑不能放在孩子自己房间中，就算周末也不能超时，家长对孩子的行为管理要树立绝对的权威，严格意义上讲，高中以后才可以接触电子产品。

　　京华时报：网瘾的孩子里有多少是父母导致的？

　　陶然：网络成瘾的孩子里60%都是父母原因导致的，网络成瘾的孩子普遍缺乏对父母的同情心和理解，家长们要满足孩子真正的心理需求，而不是一味地给他找好学校、买好吃的、穿名牌、找最好的家教，同时，要经常对孩子的进步做具体化的认可和鼓励，给予孩子自信和勇气，我们基地100%的孩子都是自卑的，只有自卑才会沉溺于网络游戏。

摘自：http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=31792

（云南省健康教育所 2013.08.27 转载）