中新网北京11月14日电 (记者 刁海洋)11月14日是由国际糖尿病联合会和世界卫生组织(WHO)共同倡议设立的世界糖尿病日,今年的口号是“关注糖尿病,保护我们的未来”。为了推广糖尿病预防与治疗知识,中国健康教育中心糖尿病教育合作中心主办的“糖友千里健步行”系列活动14日在北京启动。

　　根据WHO的统计,全世界目前现有3.47亿糖尿病患者。其中,超过80%的糖尿病死亡病例发生在低收入和中等收入国家。预测到2030年,糖尿病将成为全球第七大死亡原因。

　　中国国家卫生和计划生育委员会宣传司司长毛群安14日表示,糖尿病的发生和流行与遗传、环境和个人生活方式等多种因素都有密切的关系,预防控制糖尿病不仅是国家的职责,也是个人、家庭以及各社会系统的责任。因此,我们需要动员全社会的力量,共同面对糖尿病的挑战。

　　中华医学会糖尿病病学分会教育与管理学组组长郭晓蕙教授表示,患者在日常生活中应找到科学、有效的自我管理方法,必须脱离目前我国糖尿病教育以说教为主的陈旧模式。多开展类似“千里健步行”的活动,让更多糖尿病患者体验到“吃动两平衡”的科学生活方式,以积极的行动抗击糖尿病。

　　“糖友千里健步行”系列活动由中国健康教育中心糖尿病教育合作中心主办,中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组和《糖尿病之友》杂志社、糖友网共同承办。在为期一个多月的时间里,活动将深入济南、郑州、合肥、南京、上海以及广州等多个城市,在传播健康信息的同时,也传递社会各界对糖尿病病人的关爱,最终提升公众防治糖尿病知识水平。(完)

　　摘自:http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=32042

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我国目前有1.14亿糖尿病患者占全球的1/3

来源:中国新闻网

　　11月14日是第23个世界糖尿病日,主题是“保护我们的未来”。昨晚,重医附一院组织百余名医护人员在江北大剧院点亮蓝光,配合在全球进行的“联合国糖尿病日-蓝光行动”增强市民对糖尿病的防治意识。

　　重医附一院内分泌科汪志红教授介绍,根据最新的流行病调查显示,我国目前共有1.14亿糖尿病患者,占全球的1/3。另外,一半成年人处于糖尿病前期状态,是患糖尿病的高危人群,而且越来越多的青少年患上2型糖尿病。

　　现状

　　一半成人是糖尿病高危

　　“目前我国成人患糖尿病的发病率达11.6%,2007年时这个数据为9.7%。”汪志红教授介绍,重庆地区糖尿病发病情况和全国平均水平持平。

　　中国成人的糖尿病前期患病率是50.1%,其中男性是52.1%。所谓糖尿病前期,指的是空腹血糖和饭后2小时血糖高于正常血糖,但又没有达到糖尿病标准的情况,他们是患糖尿病的高危人群。换算过来,基本上半数的成年人处于糖尿病高危。

　　汪志红教授说,糖尿病可以通过合理的饮食、运动、减肥来改善,但是却不容易逆转。而糖尿病前期如果控制得好则可以逆转,包括药物控制、调节饮食并且加强运动,都可以使患病几率大大降低。

　　趋势

　　青少年糖尿病患者增多

　　在很多人眼中,糖尿病应该是一种老年病。不过汪志红教授说,现在越来越多的青少年开始患原本是在成人中发病的2型糖尿病。这和他们爱喝碳酸饮料,爱吃甜食和洋快餐,以及不爱运动导致的肥胖有关。

　　预防

　　火锅小面都易升高血糖

　　西南医院营养科主任龚茜芬说,糖尿病患者最好的水果是番茄和黄瓜,可以适当吃一些柚子、草莓和西瓜。不少人认为火龙果糖分低,其实火龙果的含糖量比西瓜还要高,

　　在饮食中,还应加入一些粗粮,比如玉米、荞麦等。每天一根苦瓜,对降血糖很管用。

　　另外,汪志红教授介绍,糖尿病人吃了小面,血糖就容易升高,而且还不好控制下来,这可能和面食本身被人体消化吸收快,并且小面比较油腻有关。另外,火锅里有牛油,再搭配油碟、猪肉、牛肉、动物内脏等食物,这些都属于多油多脂食物,加上有些人还喜欢边吃边喝酒、抽烟,也容易引发糖尿病。汪志红教授建议,市民吃面食应尽量少油多菜,少吃火锅,家庭选择食用油时可选择含不饱和脂肪酸多的植物油。

　　摘自:http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=32044

 （云南省健康教育所 2013.11.19 转载）