调查显示，超过半数的大学生运动量不足，其中女生体重偏轻者超过1/3，运动不足和盲目节食在大学生群体中成为普遍现象。中国健康知识传播激励计划（吃动平衡、走向健康）知识共享会昨天在昆明举行，疾控专家提醒，为减肥而拼命节食是不正确的，应改变饮食不均衡和久坐少动的习惯，保持吃和动的平衡。

会上公布了今年3月份中国健康教育中心一项针对全国十几个城市的大学生的调查结果：超过半数的大学生运动量不足，女生体重偏轻者超过1/3，运动不足和盲目节食在大学生群体中成为普遍现象。

数据显示，50.2%的大学生运动量不足；体重偏轻为23%；超重和肥胖率为13%；其中女生体重偏轻的超过1/3，高达35.1%。大学生中，29.5%的人主要靠节食来减肥。这意味着，仅有不足64%的大学生体质达标。大学生作为未来社会的主力群体，不良的生活方式却使年青一代面临巨大的健康问题。

据介绍，吃的多、动的少是超重的重要原因，而一味追求体形，盲目节食则是体重偏轻的主要原因。此外，超重、肥胖等亦是慢性病高发的重要因素。专家提出，健康的生活方式成为大学生持续发展的不二选择。

“中国健康知识传播激励计划——吃动平衡、走向健康”知识共享会暨昆明校园行活动由卫生部与中国记协主办，可口可乐大中华区支持。昆明理工大学的校园健走活动及以面点制作和风筝制作共同组成的“蒸风香对”主题活动成为此次激励计划入选方案之一。据了解，除昆明理工大学外，云南民族大学和云南大学作为活动支持高校，也分别开展了“吃出健康，动享生活”及“阳光体育汇——跑酷”等活动。(刘超 杨德)

(云南省健康教育所 2012.11.07 转载)