艾滋病病毒感染者和病人：定期体检 健康生活
1、艾滋病病毒感染者和病人需定期体检，掌握自己的身体状况
每年至少1次定期结核病检查，早期发现你是否感染结核，及时进行结核病治疗。
每年至少1次“CD4检测”，了解你的身体的抵抗力水平，把握治疗时机。
当CD4小于200时，在医生指导下服用复方新诺明预防机会性感染的发生。
身体出现不适时，及时到正规医院治疗。
2、日常生活中注意事项
放心与他人交往：共用餐具、卧具、马桶、游泳池、交通工具不会传播；共同学习或工作不会传播；拥抱或握手不会传播；礼节性接吻不会传播；蚊虫叮咬不会传播。
养成良好个人的卫生习惯，预防感染：在家里适当准备一些消毒剂（如酒精、漂白粉等）；牙刷和剃须刀要单独使用；皮肤有破损时要及时包扎；被自己的血液污染的衣物要用漂白粉侵泡处理后再清洗。
保持夫妻生活安全健康，预防夫妻间传播：通过适当的方式让你的配偶或性伴知道你的感染情况；和配偶或性伴一起讨论如何保持性生活安全；每次性生活时保证全程正确使用安全套；如有生殖道感染，尽早到正规医疗机构规范治疗；动员你的配偶或性伴早期检测。
合理营养：定时定量，少吃多餐；以清淡和易于消化的食物为主；每天摄入足够的能量食物（米饭、面条等）；每天补充一定数量的蛋白质（豆制品、鱼虾、蛋类和肉类）；多吃新鲜蔬菜和水果、坚果；多饮水，不喝生水，少食含糖饮料。
早睡早起，适量运动。
戒烟、戒酒。
云南省疾病预防控制中心性艾所
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云南省人口和卫生健康宣传教育中心