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——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说鼻炎和咽炎的预防与治疗。也请您现在通过微信的方式参与话题讨论，在这一期的节目中与我一起谈健康的嘉宾 来听听他是谁。
——名医档案——  时间：1分19秒
【汤勇,男，博士，副主任医师，硕士生导师，昆明医科大学第一附属医院耳鼻咽喉科支部书记、科副主任，云南省医学会耳鼻喉头颈外科青委会副主任委员，2005-2011年法国蒙彼利埃第一大学医学院及法国内耳中心学习，获蒙彼利埃第一大学博士学位。擅长人工耳蜗植入、听力重建等耳显微外科手术、鼻内镜微创外科手术及耳鼻咽喉复杂疾病的诊断和治疗。】
下面我们隆重请出今天的嘉宾：昆明医科大学第一附属医院的耳鼻喉科的专家——汤勇主任
（主）汤主任您好！
1、（主）很荣幸请您来到我们的节目中， 首先还是请您跟我们说说什么是鼻炎？什么是咽炎呢？都有哪些症状？患病后应该怎样处理，好吗？
（汤）急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性感染性炎症。俗称“伤风”或“感冒”，但与流行性感冒有别，故又称为普通感冒。急性鼻炎主要分为全身症状和局部症状。全身症状主要有低热（一般体温不超过38.5度），伴有头昏、乏力、胃肠不适和食欲差等症状。而局部症状主要有鼻塞、流涕（早期主要是清水涕，后期伴发感染可以出现脓涕），很多患者还有闭塞性鼻音，说话没有平时清楚。    急性咽炎是咽粘膜及粘膜下组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或为上呼吸道感染之一部分。急性鼻炎主要分为全身症状和局部症状。全身症状和急性鼻炎相似。 局部症状主要是咽部干燥、灼热感和咽痛，吞咽时往往疼痛加重。患病后应该注意休息,避免劳累,多喝开水,及时到医院就诊,不要盲目的自己服用一些抗菌药物,因为急性鼻、咽炎主要是由于病毒感染引起，服用抗菌素不但没用，反而可能引起机体对抗菌药物的耐药性和霉菌感染。就加重病情。
2、（主） 在这个季节啊，多少人都开始睡不安稳了，在这秋冬交替之季我们如何预防鼻炎和咽炎呢？
（汤）增强机体抵抗力，经常锻炼身体，注意避免劳累，注意居室通风。保持良好的生活习惯，避免烟酒过度和刺激性大辛辣饮食。对于老人和小孩等抵抗力低下的人群一定要注意保暖，避免受凉，尽量不出入公共场所，避免交叉感染。
3、（主）那汤主任，如何 区分普通感冒和过敏性鼻炎呢？
（汤主任）普通感冒和过敏性鼻炎在症状上非常的相似，都有鼻塞、喷嚏和流清涕，但是二者的发病机理却完全不同，治疗方法也不相同，普通感冒是由病毒等引起的感染性疾病，而过敏性鼻炎却主要是由过敏原引起的过敏性疾病，一般来说，过敏性鼻炎多不伴有发热等全身症状，症状来去迅速，可以突然发病，症状也可以迅速消失，可以反复发作。而普通感冒症状通常要持续一周左右，不会很快消失。如果发现自己经常有反复“感冒”的症状，特别是小孩，一定要警惕是否患上了过敏性鼻炎，应该及时就医明确诊断，合理治疗。因为过敏性鼻炎没有得到及时正确的治疗，特别是小孩可能引起支气管哮喘等严重并发症，对我们机体造成较大的损害。
（主）打断一下汤主任，我们在微信中有朋友发来语音资讯，我们听听他的问题
问题男：汤主任您好！我想请教一下，我的小孩有12岁，是初中一年级的学生，最近3个月孩子经常出现鼻塞、喷嚏、流清涕，已经影响了他的学习，想请教下专家是否有好的治疗方法？
（汤主任解答）： 小孩急性鼻炎如果得不到及时治疗，可能迁延转变为慢性鼻炎，长期反复发作。另外还可能引起鼻窦炎、分泌性中耳炎、咽炎扁桃体炎和支气管肺炎。由于小孩子的一些解剖特点，并发分泌性中耳炎的几率较高，患病后可以导致中耳积液出现听力下降、耳鸣等症状。小孩患急性鼻炎时，家长应该带小孩到医院及时就医，不要盲目的自己给小孩用药，以免延误加重孩子的病情。
 ——片花（有健康有未来）——
（主）这里是每周三下午2点半准时与您相约的纯公益养生节目《健康生活》，我是梓云。听众朋友记住啊，《健康生活》一周只有一期节目，就在周三下午2点半，您不用去医院排队挂号，您只要收听我们的节目，把问题通过微信告诉我，您的问题呀，就能在节目中解答，机会难得赶快咨询，今天的节目中我们很荣幸请到了昆明医科大学第一附属医院的耳鼻喉科的专家——汤勇主任   给您解答有关鼻炎咽炎的预防和治疗方面的话题，想交流的朋友您现在就可以发送微信了。
——片花（微信方法）——
（主）汤主任，微信平台上还有朋友想跟您交流，我们听听她的问题：
问题女：汤主任您好！我今年25岁，怀孕已经5月了，最近一月经常出现鼻塞、流清涕、头昏等感冒症状，自己也不敢服药，但又很不舒服，想请教下专家能否有好的治疗方法，服药是否对胎儿是否有影响？
（汤主任解答）：怀孕期间感冒还是应该注意休息,避免劳累,多喝开水,不要盲目的自己服用一些药物,避免对胎儿和母体造成损害，特别是怀孕前3个月，不适当的用药可能会引起胎儿畸形等损害。 应该及时到医院就诊,在医生的指导下用药。在没有就医条件紧急情况下，也一定要认真阅读药物说明书，是否是孕妇禁用和慎用。
——片花（疾病远了）——
（主）时间的关系，这位听众的问题我们就解答到这了，感谢您的参与，也请您一如既往的支持我们的节目，也希望您通过我们的节目得到更多 健康方面的知识。
——片花（一起加入）——
*****14:51*****
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，在下周三的节目中我们要跟您聊聊“冬令进补”的话题，我们将会请到  昆明市中医医院脾胃科专家 姜莉云主任 如果你想咨询，都请你在下周二以前，提前把问题传到我们的微信平台上，我们会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢汤主任来到我们的节目中做客。记住啦，我们下周三不见不散！
——片花（微信方法）——

——名医档案——  时间：59秒
【姜莉云，昆明市中医医院脾胃病科 主任医师、硕士研究生导师，全国第二届百名杰出青年中医，全国第二批优秀中医临床人才，全国第五批名老中医药专家学术经验继承人，昆明市第11批中青年学术技术带头人，昆明市有突出贡献优秀专业技术人员，中华中医药学会脾胃病专业委员会常委,云南省中医药学会脾胃病分会副主任委员，云南省中医药学会常务理事。擅长：慢性消化系统疾病、代谢综合征、亚健康疲劳状态的中医药治疗与健康调养。】

下面我们隆重请出今天的嘉宾：昆明市中医医院 脾胃病科的专家  姜莉云主任(姜主任的姜可是美女姜哦) 
（主）姜主任您好！很荣幸请您来到我们的节目中作客.
一、（主）姜主任啊,明天(10 月23日) 就是霜降节气了, 霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。在这个时候啊,从霜降开始到立冬，是一年中气温下降最快的时段，我们还是不能忽视及时增添衣物。民间有句俗语“一年补透透，不如补霜降”，霜降也正是健脾胃、养阴润燥的养生季。今天我们就请来专家说说”冬令进补”, 那么姜主任,什么是”补”呢?
(姜)补法，是以补益药组成，具有补益人体气、血、阴、阳等作用，治疗各种虚证。《内经》“虚者补之”，“损者益之”，“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”，皆是补法的原则。
二、(主)姜主任，为什么要在冬令进补？
（姜）冬季，由于气候寒冷，人体能量消耗增大，对营养的需求较高，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内。“冬令进补”是我国民间的习俗，有着悠久的历史。中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”，民间也广为流传有“冬不藏精，春必病温。”、“今年冬令进补，明年三春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”等俗语。《内经》“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”即冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段；另外，冬天人们食欲大增，脾胃运动转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。   然而，进补并不等于乱补。很多人认为只要是补品，不管他是谁，不论在什么时间，只要吃了都有益，这种观点是错误的。“冬令进补”在适用对象、进补方法、进补东西、进补禁忌上都有很多讲究。下面我就这些问题一一讲述。
三、（主）姜主任，我听了您的介绍 ：“三九补一冬，来年无病痛”的说法，我们还真要重视“冬令进补养生保健”啊，但是您说“补”也不是盲目的，要针对自己的实际情况来“补”，您赶快给我们介绍一下，我们好根据自己的情况对号入座，看看自己该不该“补”怎么个“补法”？
（姜）好的，梓云，我来说说“冬令进补”适宜什么样的人来补吧。
1、中医认为：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”“男子五八，肾气衰，发堕齿槁。”也就是说，女子三十五岁，男子四十岁以后，就会出现衰老的迹象，从养生的角度看，这一类人群应该要注意保养身体，包括适宜的“冬令进补”。
2、由于各种因素（外在因素如：环境的污染，影响到空气、饮食、水质；内在因素如：工作压力大，生活没规律，情绪不稳定，缺乏体力运动等）导致的疾病、猝死、过劳、抑郁焦虑状态、亚健康状况等等，困扰着年轻一族。
  3、大病后康复患者，如手术后、大出血后、大病重病后、产后虚弱者，当然这种患者在什么季节都应该进行调理。
 （主）、哦，您的意思是像三十五岁的女人，四十岁以上的男人，亚健康状状态人群，和病后康复患者都要抓住这“冬令进补”的时机，是吧？
（姜）、主持人总结的非常好，我们在补的同时要“辩证论补”。
（主）、姜主任，那什么是——“辨证论补”呢？
（这段要说的通俗，最好用自己的语言（内容多了），这些汤剂在哪儿可以买到？）要压缩
（姜）辩证论补分为补气、补血、补阴和补阳。
像倦怠乏力、呼吸短促、动则气喘、面色苍白、食欲不振，便溏、脉弱或虚大等。这是气虚的病证。代表方为四君子汤、补中益气汤。
头眩目花，耳鸣耳聋，心悸失眠，面色无华，脉细数或细涩等。是血虚的病证。代表方四物汤、归脾汤、当归补血汤。
口干，咽燥，虚烦不眠，便秘，甚则骨蒸潮热，盗汗，舌红少苔，脉细数等。是阴虚病证。代表方为六味地黄汤、左归丸、大补阴丸等。
还有的人畏寒肢冷，冷汗虚喘，腰膝酸软，泄泻水肿，舌胖而淡，脉沉而迟等。是阳虚病证。代表方如四逆辈等。
  随着人民生活水平的不断提高，人们对健康长寿的要求日益增强，有的认为补品有益无害，因而随意服用，“乱补一顿”；有的人求补心切，认为服用补品“多多益善”，结果不但无益，反而产生一系列副作用。最典型的是小儿进补：一些家长为了自己的孩子健康，乱买“补品”，甚至在对一些“补品”的成分都不知道的情况下，就让孩子乱吃一气，结果有些孩子由于大吃各种滋补药而致早熟、营养过剩、超重。有些医院特地为这批孩子开了专科门诊，竟然门庭若市。又如许多年轻孕妇，为了能生一个又胖又聪明的孩子．常常迫不及待地大吃人参、龙眼肉，甚至自认为“血虚”，乱吃当归，结果反而漏红出血，甚至造成流产。这是不知“产前宜凉，产后宜温”之理。其实年轻的孕妇相对来说，身体都比较健康，除必要时酌量用些安胎药外，一般无需进补。
“补”不是万能的，“补”只是中医治法中“八法之一”。在冬令这个进补的大前提下，“补”还有因人而异的问题，补品的功能性味不同，如果正确地进补，不仅可以补虚扶弱，还能驱邪强身，反之盲目进补，乱吃一气，严重的可危及健康，实在是得不偿失。我提倡“辨证论补”，反对“盲目蛮补”。
（主）：真是啊，冬令进补，大有讲究，补之得当，有利健康，补之不当，有损健康。那我听说补还分食补和药补，姜主任，我们平时在哪种情况下用食补，哪种情况下用药补呢？
（姜）1食补：中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种：
1）、平补法。平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、猪肉、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如山药、蜂蜜等，既补脾肺之气，又补脾、肺之阴，如枸杞子既补肾阴，又补肾阳。这些食物适用于普通人保健。
2）、清补法。清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新，以泻中求补。常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括萝卜、冬瓜、西瓜、小米、苹果、梨、黄花菜等。
3）、温补法。温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频或水肿等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鳝鱼、海虾等。 
4）、峻补法。峻补法是应用补益作用强、显效较快的食物来达到急需补益的目的。此法的应用，应注意体质、季节、病情等条件，需做到既达到补益的目的，而又无偏差。常用的峻补食物有羊肉、狗肉、鹿肉、鹿胎、鹿尾、鹿肾、甲鱼、熊掌、鳟鱼、黄花鱼等。
    2药补：药补一般要遵循以下4项原则：
    1)、要遵守“虚啥补啥，不虚不补”的原则。服补药要有针对性，不能无的放矢。气虚者可用人参、黄芪等补气；血虚者可借阿胶、当归之力以补血；阴虚者当用银耳、鳖甲以滋阴；阳虚者则取鹿茸、附子以助阳。如患有单纯的实症(因受外来致病因素的侵犯，或因体内有水湿、瘀血停滞而造成的种种病症)而无虚症，则不能进补，否则会“恋邪”，即原有病情久久不退，甚至恶化。
    2)、要注意进补的方法和用量。正确的方法能促使补药发挥最大的作用。如人参宜小剂量蒸服或嚼服；鹿茸宜研末吞服或入丸剂服；补肾丸药宜淡盐汤服下等等，要根据补药的特性而采用不同的服药方法，方能收到预期效果。此外，补药的服用量不宜过大，特别是滋补药物或温性大热之品，如人参、鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草之类，每次只宜服用少量，久服以图缓功，如果想“一口吃个胖子”，往往是欲速则不达。有很多性温大热的补药，大量服用后反会损伤人体的津液，导致其他病变，这一点必须引起警惕。
    3)、要注意机体消化吸收功能。中医认为：“脾胃为后天之本”，营养的吸收，食物的消化，都有赖于脾胃的功能。中医所说的“有胃气则生，无胃气则死”，这个“胃”就是指人的消化吸收功能。对于久病体弱的虚症病人来说，尤其要考虑到他的消化吸收功能强弱，如果进补不当，病者难以吸收，只能加重其消化系统的负担，不但不能增强其体质，反而有碍健康。
    4)、要注意禁忌症。一般来说，在进补过程中，如患感冒发烧、湿困脾胃、不思饮食、呕吐、泄泻等症，须暂停服，待痊愈后再服用。在服用人参、西洋参或含有人参成分的中成药物时，最忌食萝卜、鱼腥海味和浓茶以免降低药效；服用补药期间也不宜吃生冷油腻的食物，以免妨碍补药的吸收；此外，补药宜在早晚空腹或午饭前l小时服用，以使补药物尽其用。
片面地认为“补药万能”是一种迷信，向健康投资切不可单靠补药。俗话说：“药补不如食补”，要注意药补、食补相结合。“冬令进补”最好请有经验的中医指导，如能把药补、食补结合起来，保持心情舒畅，遇事不怒，自得其乐，注意营养，适当进补，定能取得更好的效果。
*****14:50*****
（主）、哦，姜主任刚才您说到：补也分气虚、血虚、阴虚、阳虚这四类人群的相应补法，因为人体有强、弱、虚、实之分，“补”是要因人而异的。收音机前的您，听了我们的节目有没有对号入座呀，知道自己是属于哪类体质了吗，知道该如何进补了吗？
听众朋友，这里是每周三下午2点半准时与您相约的纯公益养生节目《健康生活》，我是主持人梓云。您记住啊，《健康生活》一周只有一期节目，就在周三下午2点半，您不用去医院排队挂号，您只要收听我们的节目，把问题通过微信告诉我，您的问题呀，就能在节目中解答，机会难得赶快咨询，今天的节目中我们很荣幸请到了昆明市中医医院 脾胃病科的专家  姜莉云主任。姜主任的坐诊时间是每周五下午的2：00-6：00点的专家门诊，想咨询脾胃病的朋友您千万别错过了与姜主任交流的时机哟。
——片花（微信方法）——
（主）姜主任，微信平台上已经有朋友想跟您交流了，我们听听她的问题：
问题（男）1、老昆明的“土黄天”指哪几天？
（姜）一般而言，秋冬交接的“霜降”到“立冬”之间即为土黄天。具体来说，从霜降节气前3天开始，霜降前3天叫人土，霜降后15天叫返土，一共18天。
（主）：姜主任我们还有朋友想资讯，我们继续接听热线：
问题（女）2、老昆明的臭参除了补中顺气外，还有什么药用功效？
有关资料介绍，臭参除了补中顺气外，还具有下列药用功效：
    (1)治哮喘：用鲜臭参适量炖鸡，忌盐，炖烂后，分次进食。
    (2)治夜尿：用鲜臭参30克，与鲜猪肉500克炖极烂，分次进食。
    (3)治腰酸腿软：用鲜臭参100克，鲜肉500克炖极烂，分两次进食。
    (4)治自汗：用鲜臭参适量，黄芪15克，大枣5枚炖极烂，喝汤，食臭参。
（主）哎，这位朋友针对您的问题，姜主任已经做了详尽的解答，不知道您记住了吗？看来，这个冬天 我们用臭参就可以进行调补了。时间的关系，这位听友的问题我们就解答到这了，感谢您的参与，也请您继续支持我们的节目，通过我们的节目让您得到更多 健康方面的知识。
——片花（疾病远了）——
【健康小贴士】：  31秒  今天的健康小贴士我们来说说臭参的鉴别方法。【需要提醒的是，菜市场上有些卖假臭参的，鉴别的方法也很简单，真正的臭参一旦切断，就会有白色的粘稠的汁液泌出，大家在买的时候可以拿一节撇开验证一下。】
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，在下周三的节目中我们要跟您聊聊“冬令进补”的话题，我们将会请到  昆明医科大学的教授，龙蓉老师给我们聊怎样合理用药这方面的话题  如果您想咨询，都请你在下周二以前，提前把问题传到我们的微信平台上，我们会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢姜主任来到我们的节目中做客。听众朋友，请您记住啊，我们下周三《健康生活》不见不散！

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说怎样合理用药这方面的话题。也请您现在通过微信的方式参与话题讨论了，这一期的节目中的嘉宾我们听听她是谁呢?
——名医档案——  时间：23秒
【龙榕 老师  昆明医科大学药理学 副教授  从事医学药理学教学及研究工作近30年，多年来热心于公众健康教育工作，参与公益健康讲座数十场。】

下面我们隆重请出今天的嘉宾:昆明医科大学副教授---龙蓉老师,给我们聊怎样合理用药这方面的话题  感兴趣的朋友您现在就可以发微信资讯了.
（主）龙老师，您好！很高兴请您来到我们的节目中作客.
（主）龙榕老师啊，今天您要跟我们收音机前的听众朋友聊哪方面的话题呢？
（龙）我们今天要说说怎样“合理用药”？
（主）用药还有那么多的讲究吗？还分合理不合理？那您给我解释一下什么是合理用药呢？
（龙）所谓合理用药，即为安全、有效、经济的使用药物。其中，“安全”是用药的前提，“有效”是用药的目的，“经济”意味着能够承受用药费用
（重点：安全用药）
（主）哦，我明白了，合理用药就是“安全用药”啊，我们平时有个头疼脑热的，图个方便就会直接到药店买点药解决问题，真不太清楚用药还有这么多的讲究，请您接着说说我们如何做到合理用药呢？
（龙）（1）明确用药目的与方法
涉及：是否需要用药？何种用药途径？用药剂量确定？
     何时用药？用多长时间？
（2）处方药与非处方药概念
（主）龙老师，我在这里插一句，这个处方药就是医生给开的药，非处方药就是没有医生确定的药，是吧？
（龙）涉及：药物分类管理的相关知识（逛药店必知）
建议：遵医嘱；咨询药师；认真阅读药品说明书
 （主）龙老师，我在这里想问个问题啊，这也是多少家长苦恼的问题，现在上幼儿园的孩子们，经常会感冒咳嗽，每个月都要到医院打针输液的折腾几天才会好，孩子一输液啊哭闹不止；不输液吃药吧，病情要好长时间才会好，弄得家长身心疲惫的，那我们做家长的该怎样处理呢？（是打针好还是吃药好？）
（龙）给药途径有多种
（1）口服；(2) 注射；（3）吸入；（4）皮肤黏膜给药.
重点：口服与注射的利弊
合理用药谨记：
能不用药就不用药；能口服不注射；能肌注不输液
（主）那对于患者是不是用药次数越多，持续的时间越长效果就越好呢？
（龙）用药时间、次数与用药疗程：
依据病情、用药者器官功能及药物作用特点确定
重点：随意增加用药次数、延长用药及停药、换药的后果
（主）对于一些疾病我们可不可以中西医结合“多药齐下”，这样见效是不是更快些？
（龙）根据疾病治疗的需要确定是否多药合用
涉及：药物的协同作用、拮抗作用
重点：联合用药的目的、
*****14:50*****
（主）听众朋友，这里是每周三下午2点半准时与您相约的纯公益养生节目《健康生活》，我是主持人梓云。您记住啊，《健康生活》一周只有一期节目，就在周三下午2点半，您不用去医院排队挂号，您只要收听我们的节目，把问题通过微信告诉我，您的问题呀，就能在节目中解答，机会难得赶快咨询，今天的节目中我们很荣幸请到了昆明医科大学副教授---龙蓉老师,给我们聊怎样合理用药这方面的话题。在用药方面不太清楚的朋友您千万别错过了与龙榕老师的交流时间哟。
——片花（情景）——
【热线问题】
（主）龙老师，微信平台上已经有朋友想跟您交流了，我们听听她的问题：
1问题男. 新药、贵药，肯定都是好药吗？
—— 新药、贵药，不一定是对你合适的药
（主）：龙老师，我们还有朋友想资讯，接下来继续接听热线：
2问题女. 服药前后有需要注意什么？
—— 时间点：服药前、后半小时
—— 饮  食：  少水果
—— 服  药：  忌茶、醋、酒
—— 睡  眠：  忌立刻睡觉
 
 （主）哎，这位朋友针对您的问题，龙老师，已经做了解答了，您记清楚了吗？其实我今天也跟学到了服药前后要注意得事项了。每一次请来的专家我们都能学到一些健康的理念，通过这个节目希望您也一样得到更多地帮助。时间的关系，这位听友的问题我们就解答到这了，感谢您的参与，也请您继续支持我们的节目，记住啊，只要您把要问的问题发到我们的微信平台上，将有小礼品送出哦，真是一举两得啊，您的问题将在下周三下午2点半的《健康生活》中给您答复。
——片花（微信方法）——
【健康小贴士】：  53秒  今天的健康小贴士我们来说说怎样合理用药的小常识【抗菌药不等于消炎药抗菌药（如：青霉素）并不能直接针对炎症发挥作用，而是抑制或者杀灭引起炎症的细菌。医学意义上的炎症是指各种因素引起机体产生的一种防护性反应，发炎部位表现有红、肿、热、痛。消炎药能抑制炎症反应，缓解炎症症状，常用有：消炎痛（吲哚美辛）、芬必得（布洛芬）、扶他林（双氯芬酸钠）、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。可见，抗菌药不是消炎药，仅适用于因细菌引起的炎症，对其它原因引起的炎症无效。】
——片花（疾病远了）——
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，在下周三的节目中我们要跟您聊聊“儿童呼吸道疾病的预防与治疗”的话题，我们将会请到 云南省妇幼保健院 儿科专家 王敏主任，我想这个话题正是家长们想给正在咳嗽哮喘的孩子们想咨询的问题。如果您想跟王主任咨询，都请你在下周二以前，提前把问题传到我们的微信平台上，我们会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢龙老师来到我们的节目中做客。听众朋友，请您记住啊，下周三《健康生活》我们继续聊健康，再会！

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说小儿呼吸道疾病的预防与治疗这方面的话题。也请您现在通过微信的方式参与话题讨论了，这一期节目的嘉宾是谁呢?
——名医档案——  时间：
【王敏,女 现任云南省妇幼保健院儿科主任医师，行政副主任。于1989年7月毕业于上海第二医科大学，学士学位。专业特长为新生儿疾病和急救，儿科常见多发病和慢性咳嗽。先后撰写及发表科研论文近20篇。并获云南省科技进步三等奖，参加全国“新生儿窒息复苏”项目，为国家级师资。】
（主）下面我们隆重请出今天的嘉宾:云南省妇幼保健院儿科专家 王敏主任,给我们聊“小儿呼吸道疾病的预防与治疗”这方面的话题  感兴趣的朋友您现在就可以发微信资讯了.
（主）王主任您好！
（王敏）主持人好，收音机前的听众朋友大家下午好，我是王敏。
1（主）王主任，这段时间啊，我家孩子感冒咳嗽的很厉害，已经持续了很长时间了，我带孩子到儿科医院治疗，发现咳嗽的孩子更多，医院里挤满了家长和宝宝，许多父母带着年幼的宝宝在做雾化治疗。正好今天呢，很荣幸的把您请到节目中来，跟我们说说这段时间为什么有这么多的孩子都得了同一种病呢？ 

答：现场发挥~~~~~~~

2（主）那王主任，我想问问常见呼吸道疾病的临床表现是怎样的呢？
 答：现场发挥~~~~~~~
 
（主）今天来到我们节目中的嘉宾是：云南省妇幼保健院儿科专家 王敏主任, 王主任的专业特长是对新生儿的疾病和急救以及儿科常见的多发病和慢性咳嗽的治疗。想咨询的朋友你现在就可以发送您的问题到我们微信服务平台上了，同时提出问题的朋友还会获得精美礼品一份哦。
——片花（一起参与）——
【*****14:42*****】——提问——
（主）王主任，您来到我们节目中做客真好，我也趁机问问我家邻居孩子的病情。她家小孩已经上小学了，今早她见到我跟我说起，她孩子最近一两个月反反复复的咳嗽，吃了好多药也不见好，请问要吃什么药好呢？
（王敏）：吃过什么药？
（主）：她说吃过阿莫西林，头孢，阿奇霉素，咳嗽药，中药等。
（王敏）发热吗，咳嗽有痰吗，打喷嚏吗？
（主）：没有发热、干咳，经常打喷嚏的。
（王敏）小时候经常起湿疹吗，家族中有哮喘病人吗？
（主）：对，她家孩子小时候是有湿疹的，不清楚家里是否有人得过哮喘。
（王敏）孩子有过敏史吗？
（主）：不清楚。
（王敏）这个情况比较复杂，咳了一两个月应该是个慢性咳嗽，有好多情况会导致，中国小儿慢性咳嗽最主要的病因是：咳嗽变异性哮喘（CVA）、上气道咳嗽综合症(UACS)、呼吸道感染后咳嗽(PIC),还有些少见的病因如：胃食管返流性咳嗽（GERC），心因性咳嗽等，而且在这期间还用了好多抗生素不见好转说明感染引起的可能性不大，但也不能完全排除。现在应该先做检查明确原因，首先要拍个胸片，耳鼻喉科就诊，过敏原检查，肺功能检查，还可以诊断性治疗等。具体的要到医院详细检查才能明确诊断，这样治疗才有效。
（主）哦，我明白了，我一定转达，谢谢王主任。 听众朋友，这里是每周三下午2点半准时与您相约的纯公益养生节目《健康生活》，我是主持人梓云。您记住啊，《健康生活》一周只有一期节目，就在周三下午2点半，您不用去医院排队挂号，您只要收听我们的节目，把问题通过微信告诉我，您的问题呀，就能在节目中得到解答，机会难得赶快咨询，今天的节目中我们很荣幸请到了云南省妇幼保健院儿科专家 王敏主任, 跟我们聊小儿得了呼吸道疾病该如何预防与治疗的话题，您现在就向主任提问了。
——片花（微信方法）——
（主）王主任，微信平台上已经有朋友想跟您交流了，我们听听她的问题：
@1、我家宝宝2个月大了，这两天咳嗽、流鼻涕，需要吃点什么药？要上医院看吗？
（王敏）这要看咳嗽厉害程度以及孩子的一般情况，因为孩子小，病情变化快，很容易加重，需要带孩子到医院检查，判断是细菌还是病毒感染，以及病情严重程度，没有看到孩子不好决定吃什么药。我的很多朋友家小孩病了经常打电话来问吃什么药，如果孩子太小我都建议他们带孩子来医院看了再决定，一是孩子小家长对病情的描述不一定准确，再者也不能随便吃药啊，毕竟是药三分毒嘛。
（主）：这位朋友，您的孩子小，才2个月大，不要向我们大人一样的给孩子到药店买点药就解决问题了，还是向王主任说的，带孩子到医院看了再决定，好吗？我们还有朋友想资讯，接下来继续接听微信传来的语音信息：
@2、宝宝半岁了，这两天发热，最高39度，烧退了饮食还可以，但一烧起来就没精神了，请问要紧吗，需要吃消炎药、打针吗？
（王敏）半岁左右的孩子经常会无原因的突然高热，不咳嗽也不喘，如没有其他症状，需要注意幼儿急诊，如孩子体温到38.5以上可以吃退热药，如用药后体温能下降，并且精神面色好，家长多注意观察就行了，不要随意吃药，特别是抗生素，三天左右烧退了如面部、躯干出现红色的斑疹，压之退色，就是幼儿急诊了，此病是病毒感染所致，是自限性疾病，不需要特殊治疗，注意护理就行，一两天皮疹消退就好了。
（主）：王主任，我觉得，宝宝的发热咳嗽最难判定是什么原因引起的了，因为孩子小不会说、只会闹，所以要做个细心的家长很重要，尤其孩子生病了，家长要随时观察孩子的病情发展，即时发现即时治疗，以免延误病情。
（王敏）现场发挥——-----------------
——片花（情景）——
@3、我的宝宝还没满月，前几天我感冒了，这两天宝宝有点不乖，鼻塞，吃奶没有平时好，还有点吐奶，到医院看医生说是肺炎，要我们住院治疗，这怎么可能呢？怎么不咳嗽不发热就得肺炎了？平常我们需要注意什么？
（王敏）可能的，新生儿的抵抗力差，新生儿肺炎又不典型，病情进展又快，很多新生儿肺炎既不发热，也不咳嗽，仅仅是吃奶差一点，或者面色不好，或者气粗，因此家长很容易耽误了病情，也不理解医生说的。另外，家长如有呼吸道感染，一定要注意隔离，比如戴口罩，防止交叉感染，要注意新生儿的护理，家长经常会给小儿穿得太多，以为这样就不会着凉了，其实这样更容易生病。得了新生儿肺炎要及时治疗，否则很容易加重病情造成重症肺炎，那样就会有生命危险了。
（主）哎，这位朋友针对您的问题，王主任，已经做了解答了，您听清楚了吗？新生儿肺炎应该及时治疗否则病情转化的快就更难治愈了。时间的关系，这位听友的问题我们就解答到这了，感谢您的参与，也请您继续支持我们的节目，记住啊，只要您听了我们的下周嘉宾预告知道了下期节目的主题，需要交流的朋友，现在就可以行动起来，发送微信提出您的问题了，在下周二以前我会汇集您的问题，在下个周三下午的2点半《健康生活》节目中就会请专家主任给您明确的答复啦。这里是梓云主持的《健康生活》，让我们继续！
【健康小贴士】： 我们说说家里有患呼吸道疾病的小儿该如何护理？
（王敏）【 现在是呼吸道疾病的高发季节，家里的小儿如患了急性上呼吸道感染，建议患儿在家里休息，多饮水，注意保暖，不要随便服抗生素。如小儿高热，咳嗽剧烈，精神差，呕吐等，要及时带患儿到医院就诊治疗，以免耽误病情。家长也要注意不要给小儿过度保暖，以免造成体温过高导致高热惊厥。如经过家庭一般治疗不能缓解症状的，也要及时到医院就诊，否则一般的上呼吸道感染也会进展为下呼吸道感染，严重的则会导致呼吸衰竭，心力衰竭，中毒性脑病等。咳嗽持续不缓解还会导致慢性咳嗽，哮喘等疾病。】
——片花（疾病远了）——
——片花（微信方法）——
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，在下周三的节目中我们要跟您聊聊“糖尿病的防治知识”我们将会请到 昆明医科大学第一附属医院内分泌科吴斌主任 ，跟您说健康。如果您正在被糖尿病折磨着，如果您的血糖不稳想了解更多糖尿病知识的朋友，都请您别错过与专家交流的好时机，想提问的朋友请您在下周二以前，提前把问题传到我们的微信平台上，我们会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢王主任来到我们的节目中做客。听众朋友，请您记住啊，下周三《健康生活》我们继续听专家聊健康，再会！

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说糖尿病的预防与治疗这方面的话题。在一段片花过后，我们请出今天的嘉宾.
——名医档案——  时间：30秒     1112jksh
【吴斌  男  昆明医科大学第一附属医院 内分泌科副教授、硕士生导师,日本神户大学博士毕业,中华医学会内分泌学分会高尿酸血症与痛风学组全国委员   云南省内分泌代谢病研究中心副主任兼秘书  云南省内分泌疾病诊疗质量控制中心专家。】
（主）是的,没错今天的<健康生活>我们请到了: 昆明医科大学第一附属医院 内分泌科副教授  吴斌主任. 吴主任您好,欢迎您来到<健康生活>。
 (主)今天请您来,跟我们收音机前的听众朋友聊聊糖尿病的预防知识，吴主任，首先请您跟我们说说什么是糖尿病呢？
（主）那为什么我们国家 现在的糖尿病 病人越来越多？
 （主）是啊,随着人们的生活节奏加快,生活压力也越来越大，再加上人们一些不健康的生活习惯，现在糖尿病的发病人群越来越多,年龄也越来越小了.所以养成好的生活习惯是多么的重要啊!
（主）吴主任，请问什么是1型糖尿病和2型糖尿病，这二者之间又有什么区别呢？
（主）今天来到我们节目中的嘉宾是：昆明医科大学第一附属医院 内分泌科副教授  吴斌主任. 他是云南省内分泌疾病诊疗质量控制中心的专家。吴主任的坐诊时间啊,是每周三的下午和周五的上午。想通过节目咨询的朋友您现在就可以发送您的问题到我们微信平台上了，同时提出问题的朋友还会获得精美礼品一份哦。下面通过一段片花告诉大家参与节目的方法.
——片花（微信方法）——
 
【*****14:40*****】——提问——
1、（主）吴主任,有朋友已经在微信平台提出问题了,
我们看看3363小月这位朋友问题:他说------我曾经得过继发性糖尿病，并且父母均为糖尿病患者。最近我看资料上说，对于糖耐量减退的准糖尿病人来讲，可以用药物进行干预，比如、用适量的二甲双胍。目前我的空腹血糖正常，餐后2小时有时偏高，但如果控制饮食就在正常范围内。请问专家，我现在是否可以药物干预呢？长期服用二甲双胍有什么副作用？会不会伤肾呢？
 吴斌：现场发挥~~~~~
 
（主）下面这位朋友通过我们的微信平台用语音发来了他的问题,我们听一下:
@2、我想替我们家里的人问一下：为何糖尿病病人没有吃任何食物仍然血糖会很高？ 特别是夜里没有进食，第二天清晨仍然有高血糖的现象呢？(有)
 吴斌：现场发挥~~~~~

——片花（一起参与）——
 
3、（主）在微信平台上“清风”说到：
   我是糖友，要经常打胰岛素的，请问打了胰岛素会不会“上瘾”呢？我一想到这个问题就搞得很紧张, 胰岛素是不是终身都要打呢?
 吴斌：现场发挥~~~~~

（主）我们还有朋友在微信平台上用语音发来了他的问题,我在这儿先插一句啊。如果您不会用微信参与节目,也可以请您的子女帮忙,其实语音发送问题真的很方便。另外请您记住了，我们节目最后都会预告下一起节目的话题以及嘉宾,因为我们的嘉宾，每周都会请到一位来到《健康生活》节目中做客，请的都是各大医院的名医专家，让专家们告诉您一些正确的健康理念和疾病的防治方法。好了，不多说了，还是抓紧时间听听这位朋友的问题吧：
@4、吴主任您好，我听了上一期节目预告，我就一直想跟吴主任进行交流一哈，我有糖尿病，听说糖尿病可以进行运动治疗？怎么做呢，请告诉我一哈？ (有)
——片花（疾病远了）——
——片花（情景）——

每期30分钟的节目时间过得真的很快，如果您还想进一步咨询的朋友请您继续发送问题过来。我们的节目一周只有一期,那就是周三的下午2点半，想与专家交流的朋友千万别错过了播出时间。这里是云南新闻广播正在直播的《健康生活》，我是梓云，让我们继续！
【健康小贴士】：1分05秒 1112jksh
在健康小贴士在这一环节我们来说说糖尿病健康小常识： 【对糖尿病要有正确的认识，糖尿病是终身性的疾病，目前科学手段还不能达到治愈，但是可以控制，所以不要随意停药是稳定病情的关键。正确测定和记录血糖，以判断治疗是否有效。对于糖尿病人的饮食控制是非常关键的，原则是控制总热量，保持营养的合理性，饮食控制原则为：打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 少吃多餐。甜点心和咸点均会引起血糖升高。 多吃含膳食纤维的食物。 少吃盐、少吃含胆固醇的食物。 另外，吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。】
——片花（微信方法）——
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，在下周三的节目中我们要跟您聊聊“脂肪肝的预防与保健”我们将会请到 昆明医科大学消化内科 马岚清主任 ，跟您说健康。如果您已经是脂肪肝患者或者您想在节目中了解肝脏保健知识的朋友，都请您别错过与专家交流的好时机，您的问题我会用一周的时间收集，也就是在下周二以前，把问题传到我们的微信平台上，我会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢百忙中来《健康生活》节目中作客的 吴主任。听众朋友，请您记住啊，下周三下午2点半，梓云主持的《健康生活》，我们继续听专家聊健康，再会！

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说脂肪肝的预防与保健这方面的话题。在一段片花过后，我们请出今天的嘉宾.
——名医档案——  时间： 37秒         1119jksh
【马岚青 女 昆明医科大学第一附属医院，消化内科，医学博士，副主任医师，硕士生导师。美国加州大学访问学者。任国内及省内多个学术职务；擅长慢性肝病诊治，幽门螺杆菌相关性胃肠病诊治；在消化系统危重症、疑难病诊治、消化内镜诊治方面有丰富经验。】
（主）是的,没错今天的<健康生活>我们请到了: 昆明医科大学第一附属医院  消化内科副主任医师，马岚青主任. 马主任您好,欢迎您来到<健康生活>。
  &&&认识脂肪肝
 @（主） 对于脂肪肝，绝大部分人都不会感到陌生。每逢体检之后，这样的对话不绝于耳：“我被查出有脂肪肝，以后不能再吃大鱼大肉了!”“瞧我这啤酒肚，还有脂肪肝，都是吃出来的!” 这些“玩笑话”大致能体现出老百姓对待脂肪肝的态度——脂肪肝是吃出来的，小毛病，不痛不痒，没啥大碍。马主任，现在的脂肪肝怎么那么多，都快成时髦病了!
@马主任，什么是脂肪肝呢？
@得了脂肪肝都有哪些症状呢？
@脂肪肝的具体发病原因是什么?  脂肪肝被称为是一种“富贵病”，脂肪肝多发于哪类人群呢？（肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者）
——片花（一起参与）
问题——
打断一下马主任，我看到微信平台上发来了语音信息，我们听听他的问题：
1、脂肪肝患者日常生活中应注意哪些问题?（女）
 
脂肪肝需不需要治疗？哪些情况下需要治疗？
 
在一些大城市其发病率已超过20%，而在一些公务人员中其发病率甚至高达50%以上，因此，脂肪肝已经成为我国最常见和最主要的肝脏疾病。
 
&&&走出脂肪肝认知误区
近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，国内患脂肪肝的人群在不断扩大。有关专家指出，由于种种原因，普通人对于预防和治疗脂肪肝的认识存在不少误区
@都有哪些误区呢？我们应该怎样正确认识呢，请马主任跟我们聊聊？
   误区之一：瘦人不会患上脂肪肝。
(瘦人不会患上脂肪肝。在不少人的印象里，似乎脂肪肝只是胖人的“专利”，瘦人不会患上脂肪肝，其实这种观点是片面的。)
误区之二：少吃油甚至只吃素就不会得脂肪肝。　
误区之三：治疗脂肪肝有“特效药”。
@经常是一个单位同时有多人被查出，大家看起来也很健康，所以，很多人对脂肪肝不以为然，不认为是一种疾病，最多视之为一种亚健康状态，由此人们产生了对脂肪肝认识上的最大误区。
 
（首先，脂肪肝患者更容易发生冠心病、脑中风、癌症，甚至发生猝死。
  其次，脂肪肝是肝脏潜移默化的“杀手”：
      单纯性脂肪肝是肝脏损害的早期阶段，患者没有症状，肝功能检查也基本正常，疾病
      进展缓慢，发生肝硬化的机会很小。如果任其自然，将逐渐发展为脂肪性肝炎，出
      现肝功能异常，肝脏由此进入损害的快速阶段，在10-15年内发生脂肪性肝硬化的
      机会高达15%-25%。
再次，脂肪肝会诱发或加重糖尿病：脂肪肝患者体内代谢紊乱，存在胰岛素抵抗，容易导
      致糖代谢失调，产生高血糖，诱发糖尿病。血糖则更难以控制，导致糖尿病病情更加
      复杂化。
另外，脂肪肝会影响慢性病毒性肝炎的抗病毒疗效
并且，脂肪肝降低了人体免疫功能下降）
@通过马主任这么一讲我就明白了，脂肪肝不是一个小病，其影响之广，危害之大都应该引起人们的高度重视。但是，只有走出脂肪肝的最大认识误区，人们才会主动去及早发现，及早控制和及早治疗。
（主）今天来到我们节目中的嘉宾是：昆明医科大学第一附属医院  消化内科副主任医师，马岚青主任.  她 擅长慢性肝病诊治，幽门螺杆菌相关性胃肠病诊治；在消化系统疑难病诊治、消化内镜诊治方面有丰富经验。想通过节目咨询的朋友您现在就可以发送您的问题到我们微信平台上了，同时提出问题的朋友还会获得精美礼品一份哦。下面通过一段片花告诉大家参与节目的方法.
——片花（微信方法）——
问题——
北京时间~~~我看到微信平台上提问题的朋友有很多，我们再次迎接这位朋友发来的语音信息，听听他有什么问题想跟马主任交流——
2脂肪肝患者日常生活中应注意哪些问题?（男）
@在微信平台上“皓月当空”这位朋友说：“我是中度脂肪肝患者，血液有些粘稠，因为常年应酬 喝酒很多，我现在采取运动加少吃晚饭的方式治疗，请问马主任这样做肝脏能不能恢复正常？”
&&&积极规范治疗+ 个人管理
七条妙招“吃”掉脂肪肝
尽管脂肪肝患者都明白饮食治疗的重要性，但不少人对该治疗仍然存在不少认识误区。有些人认为饮食治疗就是尽可能少吃;
      有些人认为饮食治疗就是不吃荤菜;
      还有些人认为饮食治疗就是不吃饭。
　　
    医学界对于脂肪肝患者提出的最新饮食建议是：脂肪肝患者要科学、合理地吃，饥饿疗法不利于病情的恢复。为此，上海交通大学医学院附属仁济医院万燕萍教授为脂肪肝患者制订了以下7条饮食法则，帮助大家轻松“吃”掉脂肪肝。
　　妙招1：拒绝“三高”食品。长期摄入“三高”食品(高脂、高糖、高盐)，如含糖饮料、煎炸食品、腌制食品等，是导致脂肪肝的元凶。对脂肪肝患者而言，尽量减少或避免摄入“三高”食品是必须做到的。
　　妙招2：一二三四五，红黄绿白黑。首先，要牢记一二三四五的饮食口诀：每天喝1袋牛奶(250毫升)、250克碳水化合物(米饭)、每天3份高蛋白(一两瘦肉、二两鱼肉、鸡肉或鸭肉，一个鸡蛋)、记住4条原则(有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱)、每天进食500克蔬菜和水果。
　　其次，饮食要讲究红黄绿白黑秘诀。
　　“红”就是常饮红葡萄酒(适用于病情较轻者);“黄“就是多吃黄色食品(如胡萝卜、南瓜、玉米、柑橘等);“绿”就是常吃绿色食品(包括绿茶及绿色蔬菜);“白”就是每天吃一种白色食品(如燕麦片、燕麦粉);“黑”就是多吃黑色食品(如黑木耳、黑芝麻等)。
　　妙招3：重点控制晚餐。拒绝养成吃夜宵的坏习惯，不吃零食和甜食。不能过分限食或节食，不能不吃荤菜，更不能不吃饭。要多吃鱼、少吃肉。建议血脂高者每周可吃1个蛋黄，血脂不高的人每天可吃1个鸡蛋。
　　妙招4：饮酒因人而异。建议脂肪肝病情较重者禁酒;病情较轻者则可适量饮红酒，每周1-2次，每次50毫升。
　　妙招5：勤写饮食日记。饮食日记包括进食时间、种类、数量和烹饪方法等内容。饮食日记不仅是对患者的一种督促，也是医生了解患者的饮食状况、调整饮食治疗方案的好途径。
　　妙招6：水果摄取有道。不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果。水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，尽量选体积中等，甜度不是太高的，比如梨、苹果、猕猴桃等。
　　妙招7：降低外餐频率。尽量降低外出就餐的频率;在应酬饭桌上要避免进食过多的煎炸食物、肥肉或甜点;不喝含糖饮料，每个菜少吃一口。
——14:52——
@虽然脂肪肝攻击的目标群体规模庞大，但人们对脂肪肝的认识与重视程度，却出人意料地粗浅。作为患者，一旦被确诊为脂肪肝，就要做好长期治疗的心理准备。我想通过我们这一期的节目，让您正确认识自己的疾病，不要再忽视“脂肪肝”这个隐形炸弹啦！
　　——片花（疾病远了）——
每期30分钟的节目时间过得真的很快，如果您还想进一步咨询的朋友请您继续发送问题过来。我们的节目一周只有一期,那就是周三的下午2点半，想与专家交流的朋友千万别错过了播出时间。这里是云南新闻广播正在直播的《健康生活》，我是梓云，让我们继续！
【健康小贴士】： 47秒       1119jksh
得了脂肪肝在日常生活中应该吃些什么呢?在健康小贴士中,我们一起来了解： 【 首先，饮食上要做到“一适两低”一适就是适量蛋白;两低就是低糖和低脂肪，但如果酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，应多吃富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。其次，严格戒酒，适量运动，保障充足睡眠。】
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，总而言之，脂肪肝的危害巨大，普遍没有得到重视，但如能养成良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，及时治疗，脂肪肝定会离我们远去。为了您的健康，请爱护您的肝脏。听众朋友，这一期的《健康生活》就告一段落了，感谢您的收听和参与。
    在下周三的节目中我们要跟您聊聊人体重要器官“心脏——冬季易发疾病心肌梗死的提早预防和治疗”我们将会请到 红会医院心内科主任韩明华 ，跟您说健康。如果您关心这种疾病，都请您别错过与专家交流的好时机，您的问题我会用一周的时间收集，也就是在下周二以前，把问题传到我们的微信平台上，我会在下周三的节目中给你解答。非常感谢您的收听，同时也感谢百忙中来《健康生活》节目中作客的 马主任。听众朋友，请您记住啊，下周三下午2点半，梓云主持的《健康生活》，我们继续听专家聊健康，再会！
 ----14:57结束-----

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说冬季易发疾病心肌梗死的提早预防和治疗这方面的话题。在一段片花过后，我们请出今天的嘉宾. 
——名医档案——  时间：    秒         1126jksh
【韩明华，男，主任医师，硕士研究生导师，红会医院心内科主任、教授，全国名医理事，担任国家、省级学会的委员、副主任委员等职。从事心血管病专业临床、教学、科研30年。对心血管疾病临床治疗经验丰富。】
（主）是的,没错今天的<健康生活>我们请到了: 红会医院心内科主任韩明华 ，跟您说健康。 韩主任您好,欢迎您来到<健康生活>。
 
（主）韩主任为了做这期节目，我在下面也做了写功课，上网查了一下最近患心脑血管疾病的情况，发现目前，中国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人了。这个数字吓了我一跳，而且这个疾病具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多”，“四高一多”的特点，最主要是，冬天到来了，这个季节又是心脑血管疾病高发的季节，还是请您跟我们赶快说说：为什么冬季是心脑血管病的高发期呢？
（主）您刚才说到心肌梗死?那什么是心肌梗死呢？ 
（主）心血管病中老年人容易得。但是现在我看网上有资料介绍这种病已经不是老年人的专利了，现在中青年出现心肌梗死的比例也在逐年增加。这不，在上周我就在微信平台上接到了这样的提问，正巧请韩主任给解答一下：清甜雨露这位朋友说，“你好，医生，我今年49岁，脑梗死一年半了，现在左手是勾的，左脚是直的，凭腰力提起走路，没重心，不可以自由下蹲，借外力才可下蹲，现在我的这种状况是否还可以进一步好转？需要做那些治疗？”
 
{主}说到这啊，不由得要问问韩主任了，其实我们总觉的自己很健康，凭着年轻体壮精力旺，有点病抗一抗就过去了，其实你只要不注意生活习惯，疾病就在您的身边，我们现代的年轻人，压力大，生活节奏快，也不懂得保健，这个时候疾病就趁虚而入了，疾病来的时候让你措不及防，所以呀，有健康意识是多么重要啊！不管你是否健康都请您关注新闻广播，我们每周一期的传递健康正能量的《健康生活》节目，我是梓云，我们今天请来的嘉宾是红会医院心内科专家 韩明华主任，正在跟您聊冬季心脏的保健知识。如果想咨询的朋友都请您现在发微信到我们的平台上了。
{主}韩主任接着我们刚才的话题啊，说到心梗这么可怕，那么心肌梗死都有哪些征兆吗？发病时常见的症状都是哪些？
专家还提醒，人们在活动后突然出现胸闷、憋气、胸前区疼痛、大汗淋漓、头晕等症状，均应及早就医检查，
临床症状
1、胸痛,胸闷,胸部紧缩感,伴有大汉,恶心等常提示心绞痛,心肌梗死等.[1]
2、 头晕,头痛,肢体瘫痪常常提示高血压.
3 、呼吸困难,稍活动就感到气喘吁吁,夜间常常因为气促而憋醒,不能平卧,需要坐起来来才稍缓解,双下肢浮肿等常常提示严重心脏疾病导致心力衰竭
4、 心悸,心慌,自觉心跳很快或有心脏漏跳感,阵发性发作,或伴有胸闷,全身无力等常常提示心律失常
5、 小儿出现容易感冒,肺炎等,活动或哭闹后即出现气促,颜面青紫,体检 心脏杂音,常提示先天性心脏病.
6、 活动后出现下肢局部疼痛,麻木或肌肉无力感,肢体停止运动后,症状又缓解,重复相同强度的运动又出现症状,休息后又可缓解,常常提示下肢动脉内由于粥样斑块形成引起管腔狭窄,此时常说明心脏,脑等重要器官血管有同样改变,须及时就诊.
7 、突然意识不清,跌到在地,可伴或不伴有四肢抽搐,数分钟至数十分钟后自行清醒,其后无特别不适,医学上称为晕厥.许多心血管疾病可导致晕厥,如心跳过慢,各种心动过速,主动脉瓣膜狭窄,肥厚性心肌病,肺栓塞,原发性肺动脉高压,严重心肌梗死等,此时必须及时就医,否则有猝死的危险.
 
{主}韩主任，在微信平台上有朋友发来了问题，请您解答一下，美好未来说：“我妈妈有冠心病，心肌缺血，平时主要就是心律不齐脑袋发涨这些，最近几天睡觉起来有晕眩的感觉，以前从来没有过的，有必要去医院检查吗，会是什么原因引起的呢？

{主}韩主任，心肌梗死在日常生活中能做到提前预防吗？ 
  少吃油炸食品、快餐成为饮食习惯的一部分，导致摄入过量的脂肪和高胆固醇；
  另一方面，社会竞争激烈、工作压力大、精神紧张、青年人常常熬夜、生活无规律， 
  少喝酒、抽烟，增加了心肌梗死的风险；
  而出入有车，上楼有电梯，运动的减少更进一步加剧了患心肌梗塞的可能性。
 
——片花——
（主）今天我们的问题真的很多，看了人们都很重视这个疾病，再看77298这位朋友的提问：他说“我父亲脑梗住院了14天，现已出院，出院后主要是伴有头痛，有时要呕吐，其它无异常，请问是什么原因，可以用什么药治疗。”
 
（主）看来我们的子女都很关心自己的父母，都很有孝心啊，都是带父母传的信息，我们看下一条：平平安安说“您好医生！本人54岁，女，办公室工作。体检化验总胆固醇7.45，低密度脂蛋白胆固醇4.44，其他指标正常，平时早9点、下午2点左右犯困，该如何治疗和防范发展？谢谢！”
 
【备用]]
 
一叶知秋，发来了提问“请问我去年做了个心电图是T波心肌缺血,医生就开了个心元胶囊也没有好,我就去看中医但吃了就好点,过阵子又要去拿药,我这种病是不是已经治不好了.”
 
{主}目前多数学者认为，人类寿命大约在110-115岁，而现今平均寿命只在80岁左右，影响寿命的因素是什么呢？据悉，心脑血管病是人类尤其是老年人减寿的主要杀手。如何预防心脑血管病的发生，提高我们的生活质量已成为当今人们关注的热点，不知道我们这期节目您是否收获了健康，哪怕您只是学到了一点点健康理念，我也感到很欣慰，这就是坚持不懈做健康达人的好的开始！
   朋友们，这里是每周三下午2点半准时直播的《健康生活》每期30分钟的节目时间过得很快，如果您还想进一步咨询的朋友请您继续发送问题过来。我是梓云，让我们继续！
　——片花（疾病远了）——
【健康小贴士】：   秒       1126jksh
 随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。 
【要增加纤维膳食，因为膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用，注意食物种类吃得杂一些；多吃豆制品；此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170或以身体微汗，不感到疲劳为宜，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。戒烟限酒，避免精神紧张 情绪激动。中老年人不要长期打麻将，保持心平气和，尽量少生气。经常参加吃喝应酬的45岁以上的中年人，至少每年一次检查血脂、血压等指标。】
 
【节目预告】：
——（主）北京时间运行到~~~，我们这一期的《健康生活》也接近尾声了，总而言之，预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。为了您的健康，请爱护您的心脏。听众朋友，这一期的《健康生活》就告一段落了，感谢您的收听和参与。
在下周三的节目中我们要跟您聊聊“艾滋病的预防知识”我们将会请到 艾滋病专家贾曼虹，跟您说健康。非常感谢您的收听和参与，同时也感谢百忙中来《健康生活》节目中作客的韩主任。  
听众朋友，请您记住啊，下周三下午2点半，梓云主持的《健康生活》，我们继续听专家聊健康，再会！
 ----14:57结束-----

——片头——
  （主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说如何预防艾滋病这方面的话题。在一段片花过后，我们请出今天的嘉宾.

——名医档案——    
【马艳玲，女，云南省疾病预防控制中心主任技师，性病艾滋病防制所副所长，毕业于华西医科大学，获硕士学位，云南省防治艾滋病咨询专家委员会委员。从事艾滋病防治工作20年。】
 （主）在《名医档案》的片花过后您已经知道今天的嘉宾是谁了。没错，今天的<健康生活>我们请到了: 云南省疾病预防控制中心主任技师，性病艾滋病防制所 马艳玲副所长，马副所长您好,欢迎您来到<健康生活>。

（主）马副所长啊，今年的12月1日，是第27个世界艾滋病日，今年也是昆明市发现第一例艾滋病人的第27个年头，是吧？
答——
（主）据了解，截至2014年10月31日，全省累计现存活艾滋病病毒感染者和病人79915例。其中艾滋病病毒感染者50263例、艾滋病病人29652例，死亡23316例。青年和老年群体感染例数呈逐年上升的趋势？
答——
昆明市卫生局副局长、市防治艾滋病局局长李华生在采访时说，昆明市作为全省最大的流动人口流入地，暗娼、男男同性性行为人群、吸毒人群等高危人群数量众多，15～24岁青年和60岁以上老年人口感染例数近年来持续上升，艾滋病防治工作仍然任重道远。
 
李华生介绍说，现阶段最重要的就是发现感染者，有调查显示，发现一个感染者就能有效阻断15个人的感染可能性，
 
（主）昆明市卫生局副局长、市防治艾滋病局局长李华生在采访时说：“检测就是干预、治疗就是预防”。这句话怎么理解呢？
答——
 
——片花——
（主）云南大学公共管理学院社会工作系的高万红教授在当志愿者时说：“现在17～25岁的青少年确实是感染艾滋病的高危人群”，马副所长，那我们应该怎样保护这些刚刚成长起来，入世未深的青少年呢？

 答—— 应将防艾知识纳入性健康教育
云南大学公共管理学院社会工作系的高万红教授昨日也来到活动现场当起了志愿者。据她介绍，现在17～25岁的青少年确实是感染艾滋病的高危人群，她认为，虽然现在防艾宣传工作已经逐渐往大学或其他高校中走进，但防治艾滋病主要还是要靠伦理道德，现在已经不是谈“性”色变的时代，那么就应该把艾滋病相关知识纳入到学生的性健康教育中，提高学生的警惕性。
 
（主）马副所长我们想看看云南的传染形式啊。有数据显示，2013年1-10月新报告艾滋病病毒感染者和艾滋病病人9091例，与前年同期相比减少585例，下降6.0%，而德宏、红河、临沧、文山、昆明、大理6个州（市）报告的艾滋病病毒感染者和病人现存活数占全省报告数的70.9％；129个县（市、区）中，报告感染者、病人现存活数超过1000人的县有24个。真的是形式非常严峻啊！
答——
 
（主）艾滋病的传播途径有哪些？
答——这样吧，我还是讲几个故事吧。预防艾滋病经吸毒、性途径及母婴途径传播。
故事1：一名男男性行为人群，40多岁，自2010年就接受行为干预，了解艾滋病预防知识，过性生活时偶尔不带套，每年定期进行检测，结果一直为阴性，今年碰到一个年轻的同性性伴，觉得该人不可能感染艾滋病病毒，没有用安全套，上个月检测发现感染了艾滋病病毒。
故事2：丽江一名男生，去年考上天津的一所大学，与学校里的男生发生性行为。没有用安全套，一是认为学生比较单纯，不会感染艾滋病病毒，二是担心自己用安全套别人会认为自己在性方面是老手，寒假回昆明，检测发现艾滋病病毒抗体阳性。
故事4：1名6岁的儿童生病住院，抗生素不起作用，检测为艾滋病病毒抗体阳性，其父母均为艾滋病病毒感染者，原因是其父亲吸毒，与他人共用针具被感染，通过性途径传给其母亲，又通过母婴途径传给了他。
 
（主）通过马副所长讲的故事，我想大家已经明白了。无论是异性性行为还是同性性行为，均可传染艾滋病，对于个体，千万不能抱有侥幸心理。那么艾滋病的临床表现都有哪些？让人们早发现早治疗？
答——许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状，但也有一部分人在感染早期可以出现发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状，有些人还可发生腹泻。这种症状通常持续1—2周后就会消失，此后病人便转入无症状的潜伏期。潜伏期病人的血液中有艾滋病病毒，血清艾滋病病毒抗体检查呈阳性反应，这样的人称艾滋病病毒感染者，或称艾滋病病毒携带者，简称带毒者。艾滋病病毒感染者有很强的传染性，是传播艾滋病最重要的传染源。 在很长的潜伏期中，感染者虽然没有自觉症状，外表一如常人
（主）今天来到我们节目中的嘉宾是：云南省疾病预防控制中心主任技师，性病艾滋病防制所 马艳玲副所长，马副所长是云南省防治艾滋病咨询专家委员会委员。从事艾滋病防治工作20年。想通过节目咨询的朋友您现在就可以发送您的问题到我们微信平台上了。下面通过一段片花告诉大家参与节目的方法.
——片花（微信方法）——
（主）微信平台上咨询的朋友真的很多，我们还是逐一请马副所长回答一下。花好月圆说：“艾滋病人最多能活多久？”
答——如果感染了艾滋病病毒，早检测、早治疗，可以存活30-40年，与正常人的寿命没有区别，但到了发病晚期，因免疫力极度低下，加上机会性感染，治疗效果不佳，甚至死亡。
（主）无事忙说：“马副所长，如果高危行为之后，在哪里可以快速检测是否得了艾滋病呢？”
 答——我省各级疾控中心提供免费的艾滋病咨询检测服务，医院、妇幼保健院、乡镇卫生院均可提供艾滋病检测服务。
 
（主）诚信说：“如果我有口腔溃疡，在外面吃饭，会不会被传染艾滋病毒？”
答——
（主）大眼猫说：“我劲椎病发了，要经常到盲人按摩店去刮痧，甚至我看到他们的刮痧板消毒不干净上面有血渍，万一前面一个是艾滋病，我会不会被传染啊？”
答——
（主）路路通达说：“我们男生经常到理发店去剪头发，那些剪头的器具消毒不严格，会不会被传染？”
   答——
（备用）
艾滋病检测新方法-唾液快速检测
 艾滋病病毒抗体唾液快速检测试剂是一种方便、快速的检测方法，经专业机构评价，准确率达95%以上。采用唾液自行检测，无需采血，操作简便，20分钟出结果，结果只有受检者本人知道。在2013年云南省艾滋病防治创新项目的支持下，艾滋病病毒抗体唾液快速检测试剂于2014年3月1日正式在昆明市的云南三明鑫疆药业股份有限公司旗下的各大药店出售。 由于唾液检测试剂是一种筛查试剂，敏感性较高，存在将阴性结果误判为阳性的可能，检测阳性者应及时进行复查和确证。2014年3月1日至6月30日到以上药店购买艾滋病病毒抗体唾液快速检测试剂盒，且7月15日前到疾病预防控制机构（昆明市五华区春晖路4号，0871-68319310）进行免费复查者，可凭购买凭证，获得50%或全额退款。
 
——14:52——
@这里是云南新闻广播正在直播的《健康生活》，我是梓云，每期30分钟的节目，过得真的很快，我们的节目一周只有一期,那就是周三的下午2点半，在节目中我们会请到各大医院的专家与您交流健康养生的话题。珍视健康、追求健康的朋友们千万别错过了每周的播出时间。我们今天主要针对“预防艾滋病，健康全家人”的健康理念来做的这么一期节目，通过刚才马副所长的介绍啊，我们知道：艾滋病是一种病死率极高、严重传染的疾病。目前还没有治愈药物和方法，但可预防。在下面“健康小贴士”这一环节我们继续了解艾滋病的预防小常识
　　——片花（疾病远了）——
【健康小贴士】：  1分04秒   1203jksh
【艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”（英文缩写AIDS），是由艾滋病病毒引起的一种严重的慢性传染病。艾滋病病毒可通过异性和同性性接触传播、血液传播和母婴传播。唾液、泪液、尿液和汗液不传播艾滋病，蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。怀疑自己感染时应尽早到疾病预防控制中心和医院进行艾滋病病毒抗体检测和咨询。艾滋病咨询和检测服务是免费保密的。国家对艾滋病病毒感染者及病人实施“四免一关怀”政策。及时检测发现和治疗艾滋病可以提高生命质量、降低死亡率、大大降低传染的可能性。我们每个人都应该关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者。】

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目话题我们来说说肺癌的预防与治疗这方面的话题。在一段片花过后，我们请出今天的嘉宾.
—名医档案—— 时间：50秒     1210jksh
【施云飞，男，硕士生导师，主任医师，现任昆明医学院第一附属医院胸外科副主任，党支部书记。从事胸部外科临床工作24年,擅长于肺癌、食管癌、气管、纵隔肿瘤等各种胸部疾病的诊断及手术治疗。担任中华医学会云南省胸心血管外科专业委员学会委员，云南省抗癌协会肺癌专业、食管癌专业、微创专业委员会委员，世界内镜医师协会中国协会胸外科内镜与微创专业委员会理事。】

 （主）在《名医档案》的片花过后您已经知道今天的嘉宾是谁了。没错，今天的<健康生活>我们请到了: 昆明医学院第一附属医院胸外科副主任——施云飞，施主任您好,欢迎您来到<健康生活>。
答——主持人好，听众朋友大家好！
（主）施主任，我们今天主要是说肺癌，还是先从我们云南说起吧，云南省肺癌发病情况是怎样的呢？给我们详细介绍一下：
  答——  肺癌发生于支气管黏膜上皮，亦称支气管癌。肺癌是严重威胁生命的恶性肿瘤，近50年来肺癌的发病率显著增高，在欧美工业发达国家和我国的一些工业大城市中，肺癌发病率在男性恶性肿瘤中已居首位，在女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。肺癌成为危害生命健康的一种主要疾病。
WHO调查了28个工业国家，发现从1960～1980年，肺癌致死率在女性中增加了76%，在男性中，增加了135%。在西方国家，肺癌在荷兰发病率最高，为117.4/10万人；瑞典的发病率最低，为35/10万人。在美国，肺癌是继前列腺癌（男性）和乳腺癌（女性）之后的最常见人体恶性肿瘤，占所有癌症的15%，且占所有癌症死亡率的30%。在我国：1998年报告死亡率为20.07/10万（校正死亡率为25.88/10万）。支气管肺癌是全人群和城市人群的第1位死因、农村人群的第3位死因，城市人群的死亡率显著高于农村人群，1998年城市人群的报告死亡率是农村人群的2.14倍。自1991年以来，支气管肺癌的死亡率上升幅度较大，8年间上升了38.7%，平均每年上升4.8%。从1996年开始，支气管肺癌已上升为中国人群肿瘤的第1位死因。肺癌死亡率较高的地区主要在上海、天津、北京、辽宁、吉林、黑龙江等地。国内肺癌死亡率最高的城市是云南省个旧市死亡率为70.62/10万。
（主）啊，这么严重！国内肺癌死亡率最高的城市居然是我们云南个旧市？所以我们今天做这期节目，还请朋友们多多引起注意啦！
答——是的，现在肺癌多发生于40岁以后，高峰发病年龄在70～79岁之间。男性患者多于女性，在我国男、女性比例为2.13：1。据西方国家统计，肺癌约占所有男性癌症的30％，居首位，而近年来，由于在西方国家女性吸烟者明显增多，女性肺癌患者的比例相应上升。
（主）这么说肺癌与吸烟有直接的关系喽？
答——是的，长期大量吸纸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸纸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。临床统计数字显示，70%的肺癌患者都有吸烟史，因此吸烟是导致肺癌的重要因素之一。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
 
（主）是啊，现在城市环境尚且不谈，为了自己的健康,爱抽烟的朋友还是早点戒烟的好！那么施主任，全国癌症肿瘤那么多，哪种发病率高、死亡率高呢？
答——嗯，目前全国每年新发肿瘤病例估计约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟就有6人被诊断为患有恶性肿瘤。
（主）啊，听了这话又让我一惊啊，每分钟就有6人患恶性肿瘤啊！
答——我们不说全国的情况，单只云南个旧登记点的数据显示，男性恶性肿瘤发病前五位的是肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、膀胱癌；女性发病前五位是：乳腺癌、结直肠癌、肺癌、子宫部癌、卵巢癌。在《2012年肿瘤登记年报》中，云南省肺癌平均发病率为44人/1 0万人，是全国平均发病率的两倍。其中，云南省宣威市肺癌发病率位居全国第一。
 （主）真没想到肺癌是发病人数最高，也是最普遍的一类恶性肿瘤疾病啊。
答——是的，可以说在所有肿瘤疾病中，肺癌的发病率最高、死亡率排名第一。从近几年统计来看，宣威、个旧、富源等以采矿业较为集中的地区发病率较高，因此临床上不排除环境污染与肺癌的关系。此外，常吃亚硝酸盐含量多的食物及霉变、腌制食品都有患上肺癌的可能。
——片花96100——
（主）哦，对了，我告诉大家一下，为了方便您的参与，从这期节目开始，您除了发送微信和我们沟通交流之外，还可以通过拨打96100电话参与节目，这个电话也非常好记就5个数字96100，您只要现在拨打了电话，您的问题马上会呈现在我们的短信平台上，如果您问的正好是我们将的疾病问题呢，嘉宾就会在节目中给您解答。
（主）施主任，您说这肺癌的发病率这么高，您还是跟我们具体说说都是哪些原因会引起这类疾病，让我们好防患于未然啊？
答——其实1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期发现、早期诊断是可以治愈的，另外1/3 的癌症病人，经过治疗可以减轻痛苦、延长生命。如今已经是21 世纪，能治好癌症的病人比例已超过1/3 了。
（主）真是太好了，我听了都有信心啦。让我们注意身边不经意的坏习惯，改掉坏习惯做健康达人，这是我们节目的宗旨啊，施主任赶快告诉我们都要注意什么吧！
答——首先是吸烟，吸烟者比不吸烟者的肺癌发生率高25倍，80％～90％的男性肺癌与吸烟有关。日吸烟量越大，开始吸烟的年龄越轻，患肺癌的危险越大。戒烟后患肺癌的危险性随戒烟时间的延长而逐渐降低。其次是大气污染。
（主）是的，现在的环境污染确实令人担忧啊
答——在大城市和工业区肺癌的发病率和死亡率较高，与大气污染有密切关系。工业和生活中能源（煤、柴油、汽油等）大量燃烧后的烟尘及产生的工业废气和生活废气是造成大气污染的重要原因。还有肺癌的发生与某些职业有关。橡胶工人、镍业工人、石棉工人、铀矿、锡矿、荧石矿的采矿工人以及接触含砷粉制剂者肺癌的发生率很高，这与长期接触某种化学致癌物和放射性物质有关。另外肺部慢性感染，如肺结核、支气管扩张症等患者。最后就是家族、遗传和先天性因素以及免疫功能降低，情绪压力、代谢、内分泌功能失调等也可能是肺癌的高危因素。
（主）今天来到我们节目中的嘉宾是：昆明医学院第一附属医院胸外科副主任， 施云飞主任，施主任从事胸部外科临床工作24年,擅长肺癌、食管癌、气管、纵隔肿瘤等各种胸部疾病的诊断及手术治疗。想通过节目咨询的朋友您现在就可以发送您的问题到我们微信平台上了或者您现在就可已拨打电话96100把问题告诉我们的导播。下面通过一段片花告诉大家参与节目的方法.
——片花（微信）——
（主）微信平台上咨询的朋友真的很多，已经有好多朋友把问题都发过来了，我们还是逐一请施主任回答一下。
小小蓝天说：“我妈刚做完左下肺全叶切除手术。病理结果是神经内分泌肺癌纵隔淋巴结及肺门切除化验阳性 手术残端化验成阳性 ，手术前症状就是咳嗽，无其他明显症状。 请问这种肺癌好治吗？现在是早期还是中期？肺癌目前的治愈率有多大？”
答——肺癌的总体5年生存率仅8％～10％，这是由于缺乏敏感和准确的早期诊断方法，80%的肺癌患者在获得确诊时已进入晚期。虽然，外科手术完全切除肺癌是可能治愈肺癌的方法，但是晚期患者已失去可手术治疗的机会。在临床上只有20%的患者可以手术，这些可以手术的患者5年生存率达到30%～40%。肺癌的治疗效果首先取决于其分期的早晚。目前，世界卫生组织与国际肺癌协会根据肺癌的体积大小，肺门和纵隔淋巴结有无转移，有无身体其它部位转移，对肺癌进行细致的分期。只局限在原发位置、没有任何转移的1期患者手术治疗的5年生存率可以达到60%~70%，甚至有可能达到90%；但2期患者手术5年生存率就下降到了20%~40%，3期以上则更低，有不少不能再做手术。如果已向身体其他部位转移的患者，很少有生存5年以上者。因此早期发现、早期手术治疗是关键。当然随着科学技术的发展，新药的不断问世对于那些晚期的患者也取得了很好的疗效。例如现在的分子靶向治疗药物应用在适合的患者身上取得了良好的效果。
 
青青草说：“肺癌的早期症状是什么呢？”     
答——早期肺癌特别是周围型肺癌往往不产生任何症状，大多在胸部x线检查时发现。癌肿在较大的支气管内长大后，常常产生刺激性咳嗽，大多有阵发性干咳或仅有少量白色泡沫痰，极易误认为伤风感冒。当癌肿继续长大影响支气管引流，继发肺部感染时，可以有脓性痰液，痰量也较前增多。另一个常见症状是血痰，通常为痰中带血点、血丝或断续的少量咯血，大量咯血则很少见。有的肺癌病人，由于肿瘤造成较大的支气管不同程度的阻塞，可以在临床上呈现胸闷、哮鸣、气促、发热和轻度胸痛等症状。
晚期肺癌压迫侵犯邻近器官组织或发生远处转移时，可以产生下列症状：1.压迫或侵犯膈神经，引起同侧膈肌麻痹。2．压迫或侵犯喉返神经，引起声带麻痹，声音嘶哑。3．压迫上腔静脉，弓g起面部、颈部、上肢和上胸部静脉怒张，组织水肿，上肢静脉压升高。4．侵犯胸膜，可引起胸膜腔积液，往往为血性。大量积液，可以引起气促。此外，癌肿侵犯胸膜及胸壁，可以引起持续剧烈的胸痛。5．癌肿侵入纵隔，压迫食管，可引起吞咽困难。6．上叶顶部肺，可侵入和压迫位于胸廓上口的器官组织。如第一肋骨、锁骨下动静脉、臂丛神经、颈交感神经等，产生剧烈胸痛，上肢静脉怒张、水肿、臂痛和上肢运动障碍，同侧上眼脸下垂、瞳孔缩小、眼球内陷、面部无汗等颈交感神经征候群。肺癌血行转移后，按侵入器官而产生不同症状。
此外，还有少数肺癌病例，由于癌肿产生内分泌物质，临床上呈现非转移性的全身症状，如骨关节病征候群（杵状指、骨关节痛、骨膜增生等）、柯兴氏征候群、重症肌无力、男性乳腺增大、多发性肌肉神经痛等。这些症状在切除肺部癌肿后可能消失。
 
打进96100的刘先生说：“我老丈人可能患了肺癌? 我们一起生活会传染吗?”
答——不会，确切的说，癌症都不会传染。 到目前为止，可以肯定地说，癌症不会传染。所谓传染，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备三个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症病人本身并不是传染源。 以前，大家都认为“肺病”具有传染性，这个“肺病”就是肺结核。患肺结核的病人在痰菌阳性时称为开放性肺结核，有传染性，因此碰到咳嗽、咳痰，痰中带血的病人应注意防病。肺结核是经呼吸道传染的疾病，而肺癌与肺结核不同，肺癌是在多种不同致癌因素作用下，局部细胞异常增生，失去正常细胞形态和动态的恶性肿瘤。经痰液排出的癌细胞由于痰液水分蒸发等原因，癌细胞迅速变性、坏死，即使新鲜的痰液，要使癌细胞在体外生长、繁殖，也需要给予各种的营养和特定的条件。科学家为了培养一个活的癌细胞往往需要经过千辛万苦才能成功，因此癌症是不会传染的。动物实验中，将带瘤动物与不带瘤的动物共同饲养，经过很长时间，未发现其直接传染。有的家庭有先后多人得肺癌或其他肿瘤，这可能是和同家庭成员有共同的基因及他们可能处在相同的致癌环境中有关。如吸烟、放射性物质的接触等，所以同家族成员可以先后发生恶性肿瘤。】
 
96100张女士说：“在每年一次的体检中，能不能检查出是否患有肺癌呢？”
1 痰脱落细胞学检查
痰脱落细胞学检查简便易行，但阳性检出率不过50%～80%，且存在1%～2%的假阳性。此方法适合于在高危人群中进行普查，以及肺内孤立影或是原因不明咯血之确诊。
2 经皮肺穿刺细胞学检查
经皮肺穿刺细胞学检查适应于外周型病变且由于种种原因不适于开胸病例，其他方法又未能确立组织学诊断。目前倾向与CT结合用细针，操作较安全，并发症较少。阳性率在恶性肿瘤中为74%～96%，良性肿瘤则较低50%～74%。并发症有气胸20%～35%（其中约1/4需处理），小量咯血3%，发热1.3%，空气栓塞0.5%，针道种植0.02%。胸外科因具备胸腔镜检、开胸探查等手段，应用较少。
14.3 胸腔穿刺细胞学检查
怀疑或确诊为肺癌的病人，可能会有胸腔积液或胸膜播散转移，胸腔穿刺抽取胸腔积液的细胞分析可明确分期，对于某些病例，还可提供诊断依据。对于伴有胸腔积液的肺癌来说，支气管肺腺癌有最高的检出率，其细胞学诊断的阳性率达40%～75%。如果穿刺获得的胸腔积液细胞学分析不能做出诊断，可考虑选择进一步的检查手段，如胸腔镜等。
4 斜角肌和锁骨上淋巴结活检
对于肺癌病人，常规活检不可扪及的斜角肌或锁骨上淋巴结，很少发现转移，可扪及锁骨上淋巴结的病人，诊断率近乎90%。活检术偶见气胸、大出血等并发症，即便很少有并发症，对于在斜角肌或锁骨上可触及淋巴结的病例，目前提倡应行FNAB（细针抽吸活组织检查），而保留淋巴结的手术活检。常规组织学和适当的免疫组化检查有助于细胞分型的诊断。
5 血清肿瘤标志
已发现很多种与肺癌有关的血清肿瘤标志（表3），这些标志物可能提示致癌因素增强，或“解毒”某些致癌原的程度。肺癌血清肿瘤标志物可能成为肿瘤分期和预后分析的有价值的指标，并可用于评价治疗效果。肿瘤标志物检测结果必须综合其他检查结果，不能单独用于诊断癌症。
 
6 单克隆抗体扫描
采用单克隆抗体普查、诊断和分期是目前的一个试验领域，用放射物质标记的抗癌胚抗原MoAb的免疫荧光影像已有报告，目前一般采用的是111In或99Tc做标记，分别有73%的原发肿瘤和90%的继发肿瘤吸收放射性标记的抗体，抗体的吸收还受肿瘤大小和部位的影像。
辅助检查：
1 X线诊断
2 CT检查
3 磁共振（MRI）
4 支气管镜检查
5 ECT检查
6 纵隔镜检查
7 PET检查
 (五)、诊断
只有早期诊断，早期治疗，才能获得较好的疗效，因此要对群众广泛宣传防癌知识。对40岁以上的成人宜定期每隔半年进行1次胸部X线普查。对已出现可疑症状如久咳不愈、痰血、肺部阴影者更应进行一系列详细检查，明确诊断。对于普查中发现的≤5mm的结节，应每3个月复查1次；6～10mm大小的结节，应经皮穿刺活检，如果不能活检，应每3个月复查CT；＞1cm的结节，应活检。
六、治疗
    肺癌的治疗方法中，除Ⅲb及Ⅳ期外，应以手术治疗或争取手术治疗为主导，依据不同期别、病理组织类型，酌加放射治疗、化学治疗和免疫治疗的综合治疗
    关于肺癌手术术后的生存期，国内有报道三年生存率为40％～60％；五年生存率为22．9％～44．3％，手术死亡率在3％以下。
高天上流云说：“肺癌晚期有治愈的希望吗？还能延长几年的寿命？”、
答——
 
——14:52——
我们今天主要针对“预防肺癌的发生”，通过刚才施主任的讲解啊，我们知道：肺癌是发病人数最高，也是最普遍的恶性肿瘤疾病。我们要有健康意识，在生活中养成健康的生活习惯是多么的重要啊，我们再也不要为无知买单啦。
——片花（疾病远了）——
【1210健康小贴士】   时间：1分01秒       1210jksh
 
肺癌患者的饮食在生活中需要注意什么呢?在《健康小贴士》中我们继续了解： 
【有病之后更不能随便吃东西。因为不是病人在吃药期间要忌口，而是癌症本身就要忌口。首先不要吃辛辣和高热量的食物，更不要吃高碘食物，比如：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包括加碘食品和加碘盐，因为肿块会破溃。碘剂能够促使软组织溶解，对于良性肿瘤和血管硬化，有好处。但是对于出血性疾病和癌症，历来是忌用的。患者饮食必须加强营养，进食高蛋白、高维生素的食物。要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如柠檬、荸荠、莲子、山药、百合、木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成。】

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。在今天的节目我们请到的嘉宾是云南省疾病预防控制中心的主任助理，12320卫生热线管理办公室副主任彭霞来到我们的节目中聊一聊如何使用卫生行业政府公益热线电话12320 。感兴趣的朋友您现在就可以发送微信或者拨打96100咨询彭主任了。 
——96100片花——
（主）云南省12320卫生热线具体是做什么的？
答：云南省12320卫生热线是一条属于卫生行业的公益热线，云南省12320卫生热线的服务职能主要是向社会公众提供电话咨询服务，可以通过热线对卫生相关单位或个人投诉举办、建议表扬，可以通过热线寻医问药，也可以通过热线获得科学的健康指导，如狂犬病、流感等疫苗咨询，高血压、糖尿病等慢性病咨询，新生儿喂养、手足口病咨询；还可以通过热线了解艾滋病、埃博拉、禽流感等最新热点问题。近期我们还开通了戒烟热线和心理热线。
（主）哦，12320热线包括的内容还是挺全面的，一般你们是怎样开展工作的（主要作用是什么）？
答：一般是群众主动来电，或是我们主动致电服务，可以先听一段我们的工作录音。
12320卫生热线有利于推动各项医疗卫生服务更加贴近群众，能及时为公众提供综合性服务，拓宽突发公共卫生事件社会举报途径；有利于引导满足公众日益增长的健康需求，引导公众的健康行为，提高群众的健康素质；有利于加强卫生系统与社会各界的沟通，增进群众对卫生工作和广大医务工作者的理解和爱护；对于更好地塑造卫生行业良好社会形象，促进卫生系统整体服务质量和水平的提升，将发挥十分重要的作用。
（主）云南省12320卫生热线目前的运行组成如何呢？
答：云南省12320卫生热线自2008年建成运行，2014年3月，省卫生厅对12320卫生热线领导小组进行了调整充实，切实加强领导，落实人员，建立健全了由省卫生厅办公室牵头协调的工作机制。领导小组由省卫生厅15个处室和15个省直属单位的领导组成，负责对全省12320卫生热线工作的宏观指导，领导小组下设办公室，负责全省12320卫生热线建设的组织协调和日常管理工作，目前有3名管理人员， 5名咨询人员。
（主）彭主任，12320是卫生部在全国使用的一个统一、便于记忆的卫生行业政府公益热线电话，电话覆盖全国各地，那么我们云南12320卫生热线的定位是什么呢？
答：卫生是重要的民生问题，走群众路线，不是写在纸上、说在嘴上，要求我们要走到群众中间，倾听他们的心声，解决他们的困难，把我们卫生的优惠政策变成老百姓“口袋里”的实惠。云南省12320卫生热线是一条属于卫生行业的公益热线，是卫生系统与社会和公众沟通的一条通道，是社会公众举报投诉公共卫生相关问题的一个平台，是向公众传播卫生政策信息和健康防病知识的一个窗口，也是加强医患沟通、缓解医患矛盾、接受社会监督、收集群众意见、开展对外宣传的桥梁。
(主)哦，12320是卫生系统与社会和公众沟通的一条通道，是社会公众举报投诉公共卫生相关问题的一个平台，最终是为了提高人民群众的健康水平，更好地为人民的健康服务的一个窗口啊。这就太方面了，只要您有疾病的疑问想咨询，身边又没有医生可询问的都可以记住12320这个电话，您的问题就可以迎刃而解啦。那彭主任，目前云南省12320卫生热线服务的覆盖范围和工作时间是怎样的，跟我们详细的介绍一下？
答：目前仅开通省级，昆明用户直接拨打12320，地州用户拨打0871-12320。管理中心配有具备专业背景又有丰富话务经验的咨询人员，人工服务时间为8:30—17:00，其余时间提供语音服务。
(主)正好彭主任，在做这期节目之前我们的记者拨打了12320热线咨询了有关小孩得麻疹的问题，我们跟听众朋友分享一下，听听12320是怎样工作的：
打电话声      9秒    1224jksh
问题麻疹      59秒   1224jksh
（主）　刚才听了这条12320问询热线，我们心里也有个底了，12320是专为有健康需求的市民带来更多便利的热线。我们看到96100张先生打进电话来咨询，他说：“彭主任，我想看牙挂个专家号，都排了两个多星期了，还是没挂上。这个12320服务平台，可以预约挂号吗？”
答——
（主）云南省12320卫生热线是一条政府的卫生热线，其服务职能主要是向社会公众提供公共卫生咨询（传染病、疾病预防控制、健康保健知识、医院特色、就医指南）、政策法规解读、投诉举报（公共卫生、医疗服务）、突发公共卫生事件与重大卫生活动的舆情监测等重要职能。今天我们请到的嘉宾是云南省疾病预防控制中心的主任助理，12320卫生热线管理办公室副主任彭霞来到我们的《健康生活》节目中聊一聊如何使用卫生行业政府公益热线电话12320 。
（主）我们看到微信平台上的“小鱼儿”说：“如果咨询的疾患问题12320解决不了怎么办呢？”
答——暂时未能解决的将帮助市民转接到相关卫生单位或者职能部门。
（主）96100的高女士说：“彭主任，我听说12320可预约挂号，那可不可以预约专家呢？”
答——　据悉，下一步12320系统升级规划后，功能将逐步完善，将为市民提供预约挂号、预约专家、健康规划咨询等服务。
 
（主） 是的，开展预约诊疗这项服务非常好，在一定程度上缓解看病难的问题，同时也方便了大众的需求。这样的话，12320卫生公益热线被人们所熟知后，一定会成为市民身边的健康顾问的。
——微信片花——
（主）彭主任，除了上面您提到的12320的服务范畴，是否还有其他服务扩展呢？
答：目前还开通了微信、微博服务,您可以通过微信、微博平台及时知晓每周的专家热线预告,了解最新的卫生动态,获取准确的健康资讯。可以通过搜索微信号:云南12320或扫描二维码关注我们。
 
（主）云南12320下一步工作的重点是什么，请彭主任跟我们提前透露一些（展望）？
答：一是提高认识，加强组织领导，扎实助推12320卫生热线工作。我们将在省卫计委的领导下，把这项工作纳入本地卫生事业改革发展大局中，抓实抓好。二是加大宣传力度，提高12320卫生热线的知晓度。12320是我们卫生部门办的一件便民利民、惠及百姓的实事，只有真正让公众知晓并积极参与才能把实事办成好事。
相信在大家的共同努力下，更多群众会知道12320、熟悉12320、拨打12320、信任12320，12320会成为像120一样家喻户晓的热线电话。
——14:52——
@这里是云南新闻广播正在直播的《健康生活》，我是梓云，每期30分钟的节目，过得真的很快，我们的节目一周只有一期,那就是周三的下午2点半，在这期节目中我们与以往不同的是，今天的节目嘉宾是云南省疾病预防控制中心的主任助理，12320卫生热线管理办公室副主任彭霞，在节目中彭主任很详尽的跟我们介绍了12320卫生热线是全国统一的卫生公益电话，是市民身边的卫生“百事通”。虽然12320已经覆盖全国，而我们云南12320卫生热线的特色，旨在打造一条家喻户晓的健康热线、满足老百姓关注的热点及健康需求。
【1224健康小贴士】   时间：36秒         1224jksh
 【12320是卫生部在全国使用的一个统一、便于记忆的卫生行业政府公益热线电话，电话覆盖全国各地，12320是卫生系统与社会和公众沟通的一条通道，是向公众传播卫生政策信息和健康防病知识的一个窗口，云南省12320卫生热线 邀请医疗领域的专家坐诊热线，为市民解答健康治疗的问题，为有健康需求的市民带来更多便利。】

——片头——
 ***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午2点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。今天的节目我们来说说如何预防禽流感的发生。  所以在今天的《健康生活》节目中，我们请到了云南省疾病预防控制中心急性传染病防制所副所长，副主任医师~~~~~伏晓庆，在节目开始先走进“名医档案”了解一下伏所长：
—--名医档案—— 时间：37秒       1231jksh
【伏晓庆：男，现任云南省疾病预防控制中心急性传染病防制所副所长，副主任医师，学士学位。多年一直从事急性传染病监测与防制工作，重点对不明原因肺炎，流感/人禽流感、手足口病及霍乱、伤寒等急性重点传染病开展监测，多次参与突发公共卫生事件应急处置和自然灾害卫生救援。】
（主）在《名医档案》的片花过后您应该知道今天的嘉宾是谁了吧。没错，今天的<健康生活>我们请到了: 云南省疾病预防控制中心急性传染病防制所副所长，副主任医师——付晓庆，伏所长您好,欢迎您来到<健康生活>。
答——主持人好，听众朋友大家好！
（主）伏所长，今天我们的话题是聊一聊如何预防禽流感，首先请您给我们听众介绍一下吧，什么是禽流感好吗？
答: 禽流感，或者说“禽流行性感冒”是由禽流感病毒引起的一种禽类急性传染病。禽流感病毒感染后禽类可以表现为轻度的呼吸道症状、消化道症状，死亡率较低；或表现为较严重的全身性、出血性、败血性症状，死亡率较高。也可能感染人类，感染后常表现为高热等呼吸道症状，往往很快发展成肺炎，甚至急性呼吸窘迫综合症和全身器官衰竭，甚至死亡。多数病例是健康儿童和年轻的成年人。根据禽流感病毒致病性和毒力的不同，可以将禽流感分为高致病性禽流感、低致病性禽流感和无致病性禽流感。禽流感病毒有不同的亚型，由H5和H7亚型毒株（以H5N1和H7N7为代表）所引起的禽流感称为高致病性禽流感，其发病率和死亡率都很高，危害巨大。近年来H5N1型高致病性禽流感病毒在全球蔓延，不断引起人类发病（称为人感染H5N1高致病性禽流感），并且推测这一病毒可能通过基因重配或突变演变为能引起人类流感大流行的病毒，因此成为全球关注的焦点。我国《传染病防治法》将其列为乙类传染病，但实行甲类管理，即一旦发生疫情，采取甲类传染病的预防控制措施。
(主)据国家传染病监测网络称，最近我国每天新增确诊人感染H7N9禽流感病例5至7例。未来一段时间内，H7N9病例报告还会进一步增长。2014全国H7N9已突破200人的发病高峰。下面我们了解一下江苏2例病例的具体情况:  
(主)伏所长,通过上面这段音频,我们听到了这些得了禽流感的人都与活禽接触紧密啊,我发现他们的病情首先都有感冒的症状是吧?
答: 人禽流感潜伏期一般为1至3天，通常在7天以内。临床症状为发病比较急，早期表现像普通型流感，主要是发热，39℃以上的体温可能持续1至7天，一般为3至4天，而且伴有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、肌肉痛等全身不适，部分患者还有恶心、腹痛、腹泻等消化道症状。人感染禽流感较易导致肺炎、多器官功能衰竭，甚至死亡。如出现以上类似病征，应戴上口罩，尽早求诊。(临床表现)
    禽流感病毒属流感病毒的一种。流感病毒可分为甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。A型流感病毒可见于人类、多种禽类、猪和马以及其他哺乳动物，B型和C型一般只见于人类。根据流感病毒表面两种蛋白如血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）的抗原特性， A型流感病毒分成不同的亚型。目前有16种特异的HA亚型和9种特异的NA亚型。两种不同亚型可以相互组合形成多达144种不同的流感病毒。由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人，既往确认感染人的禽流感病毒有H5N1、H9N2、H7N2、H7N3、H7N7、H5N2、H10N7、H7N9，症状表现各不相同，有轻有重，可以表现为呼吸道症状、结膜炎、甚至死亡。迄今所有的高致病性禽流感都是由A型流感病毒H5或H7亚型引起，目前亚洲及我国暴发的禽流感多是H5亚型（即H5N1）。
禽流感病毒可在自然环境，尤其是凉爽和潮湿的条件下存活很长时间，如粪便中和鼻腔分泌物中的病毒，其传染性在4℃可保持30－35天，20℃为7天。病毒在污染的水源中，在低温条件下可长期存活。禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒剂敏感，容易被杀死。病毒在60℃加热10分钟、70℃加热数分钟即可被灭活。一般消毒剂能很快杀死病毒，但存在于有机物如粪便、鼻液、唾液、泪液及尸体中的病毒能存活很长时间。
——片花96100——
（主）节目进行中，为了方便您的参与，您除了发送微信和我们沟通交流之外，还可以通过拨打96100电话参与节目，这个电话也非常好记就5个数字96100，您只要现在拨打了电话，您的问题马上会呈现在我们的短信平台上，您的问题嘉宾会现场给您解答，我们这期节目嘉宾是— 云南省疾病预防控制中心急性传染病防制所——付晓庆所长。
(主)伏所长,那么禽流感的传播途径,也就是传染源都有哪些呢?
（一）传染源：带病毒的鸡、鸭、鹅为主要传染源（主要为患禽流感的或没有表现出症状但已携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽,特别是鸡，也不排除其他禽类或猪成为传染源的可能）。目前能够导致人患禽流感的有H5N1、H9N2、H7N2和H7N9四种类型。其中H5N1病毒引起的人禽流感病情最重，死亡率最高。
（二）传播途径：主要经呼吸道传播，也可经消化道、直接或间接接触传播。人类通过密切接触被感染的禽类及其分泌物、排泄物和受病毒污染的水等而感染。
（三）易感人群：一般认为，任何年龄的人均对禽流感具有易感性，而与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为该病的高危人群。到现在为止，我国内地还没有发现高致病性的禽流感病毒病例，无论在理论上还是事实，全世界到现在为止还没有发现高致病性的禽流感病毒已具有持续人传染人的能力。
(主)那么我们如何预防禽流感,在生活中应该注意些什嬷呢?
目前已有证据提示活禽市场暴露是人感染H7N9禽流感发病的危险因素，携带病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染H7N9禽流感病毒的传染来源。日常生活中，要注意以下事项：
（一）应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。如果发现病（死）禽、畜，不要自行处理，应报告有关部门。
（二）应尽量不要购买活禽自行宰杀，不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。
（三）生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透食用。
（四）注意饮食卫生，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。
（五）健康的生活方式，平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，持室内空气流通；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
（六）若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就医，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。
----问题-----
1、微信平台的"青青我心"说:" 高致病性禽流感对普通市民有危害吗？
如果与高致病性禽流感病禽有过接触应该怎么办呢？"
答:一般情况下，普通市民接触不到高致病性禽流感病禽，因为市场上销售的禽类和禽类制品是经过兽医卫生部门严格的检验和检疫，病禽和不合格禽类制品不会进入市场流通。所以说高致病性禽流感不能直接对普通市民构成威胁。另一方面，禽类和禽类制品都是经过水煮或烧烤等处理加工后供大家食用。在这样的加工处理过程中，病毒被完全破坏和灭活，不再具有感染性。
首先不要恐慌，因为毕竟家禽将病传染给人的几率很低，在我国疫情发生地，卫生部门已经对与病禽密切接触的人员进行了医学检查和观察，尚未发现人员感染。但若与高致病性禽流感病禽有过接触，如果出现感冒样症状，应当马上去医院就诊，积极配合医生进行诊断与治疗。
2、打进96100的张女士问:"喂海鸥是否会感染禽流感呢？"
答：从全球禽流感疫情监测情况来看，野禽（主要为候鸟）带毒情况较为普遍，而且是主要的传染源。因此，为了安全起见，建议尽量避免接触海鸥及其粪便，不建议近距离给海鸥喂食。
3、微信平台上的“高天上流云”问：“我家孩子已经注射了流感疫情是否可以预防禽流感呢？”
答：人们注射流感疫苗，是可以预防人患流行性感冒，但不能直接预防禽流感。但只要控制住人流感，才有可能减少禽流感病毒基因和人流感病毒基因重组的机率，从而降低使人患病的机会。 
——14:52——
@这里是云南新闻广播正在直播的《健康生活》，我是梓云，每期30分钟的节目，过得真的很快，我们的节目一周只有一期,那就是周三的下午2点半，在节目中我们会请到各大医院的专家与您交流健康养生的话题。珍视健康、追求健康的朋友们千万别错过了每周的播出时间。我们今天主要话题是针对“预防禽流感的发生”，通过刚才伏所长讲解啊，我们知道：禽流感是可防可治可控的,人们无需恐慌.在上周的节目预告后打进96100的方女士就问道:"我吃煮熟煮透的禽肉禽蛋、穿羽绒服、盖羽绒被是否会感染禽流感呢？"在下面的健康小贴士中,我们一起来了解:
——片花（疾病远了）——
【1231健康小贴士】   时间：54秒             1231jksh
【人感染禽流感病毒的途径主要是通过接触病禽感染，禽肉禽蛋煮熟煮透后，病毒可被完全杀死。目前尚未发现因吃禽肉、鸡蛋受到感染的病例，人们大可不必“谈鸡色变”。目前，我国各地检疫部门已采取必要的防范措施，所以，正规市场上经过检疫的家禽可放心食用。关键是要煮熟煮透，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。
   穿羽绒服、盖羽绒被以及接触相关制品，是肯定不会传染禽流感。因为羽绒制品通常经过消毒、高温等多个物理、化学环节处理，病毒存活的可能性微乎其微。】