1、油炸类零食
如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢？这种油炸酥类零食毫无营养可言，还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂。
2、派
不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。一块小小的派，由近30种人工原料“合成”！我们可以这样说，这不是往食品中加“添加剂”，而是往“添加剂”里加食品！
3、果冻
几乎全部用添加剂制造，没有任何天然食物原料。
4、火腿肠
鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关！发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白都被塞进各种各样的肠衣内，给你肉类的感觉，却没给你肉类的营养！
5、薯片
不论多么高级，多么昂贵的薯片，都是经过油炸加工，破坏了马铃薯中原有的营养素，薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆，很多使用了氢化植物油（含有反式脂肪酸，危害心脏健康）。油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。
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云南省人口和卫生健康宣传教育中心