国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1-7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养。
世界卫生组织和联合国儿童基金会2002年制定了《婴幼儿喂养全球策略》，提出了全球公共卫生建议：保护、促进和支持母乳喂养。
对于大多数新妈妈而言，生产后的半年左右基本都要陆续回归职场，很多职场妈妈都愿意在返回岗位后仍坚持母乳喂养，开始做起“背奶族”，那么职场妈妈该怎样进行母乳喂养呢？
背奶族需要什么条件？
1、首先，妈妈要有充足的母乳分泌；
2、工作地要有比较适合挤奶的安静环境；
3、要做好母乳的储存工作。
背奶族五步走
第一步 准备用具。消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋。最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
第二步 做好清洁。到洗手间彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头。
第三步——找地方吸奶。找好一个适合吸奶的地方，比如空闲的办公室，会议室等人员少进的地方，吸奶之前最好和大家打个招呼，不要打扰。
第四步——储存母乳。如果公司里有冰箱那就最好了，如果没有，可以考虑购买一只便携式小冰箱，或者保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜；还可以在保温瓶中放入冰块，再将母乳瓶密封后放置其中，温度要控制在4℃以下，冷藏的母乳应该在24小时内食用。
第五步——背奶回家。下班时，把奶背回家，放入冰箱，准备明天上班的时候宝宝喝，从而完成一个背奶过程。
宝宝的吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前，妈妈最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。
母乳如何存储？
母乳的存储原则 | ||||
温度 | 刚挤出来的奶水 | 在冷藏室解冻的奶水 | 解冻且已加温的奶水 | 喝过的奶水 |
室温25℃以下 | 4小时之内 | 4小时之内 | 当餐使用 | 丢弃，不可以再食用 |
冷藏室（0℃~4℃恒温） | 8天之内 | 24小时之内 | 4小时 | 丢弃，不可以再食用 |
独立的冷冻室 | 3个月 | 不可再冷冻 | 不可再冷冻 | 丢弃，不可以再食用 |
-18℃~-20℃以下恒温冷冻室 | 6个月或更长 | 不可再冷冻 | 不可再冷冻 | 丢弃，不可以再食用 |
Tips：乳汁储存时不要放在冰箱的门边，应尽量放在冰箱内部，以免温度受开关门影响；
冷冻后的乳汁如何加温？
● 冷冻的奶水，可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻（约需12小时），或是在流动的温水下解冻；
● 冷藏过的奶水置于室温下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖；
● 绝对不可以使用微波炉解冻母乳；
● 冷冻的乳汁加温后，在使用前可轻微地摇晃，使奶水和油脂混合均匀；
● 冷冻后的乳汁加温后，即使宝宝一餐没有喝完，也不可以留到下一餐食用。
（来源：综合中国疾控中心、新浪网）
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