谁说女人到了冬天就变得干巴巴，专家教你如何从头到脚赶走干燥，一润到底。
头发
冬季过于频繁洗头，使用去屑或去油脂洗发水，会导致头皮表面天然保护层被破坏。
支招
1、感觉头皮过于干燥就适当减少洗头次数。
2、洗发时配合使用护发素，尽量少用吹风机。
3、头皮屑多，可使用二硫化硒洗剂去屑。
4、注意饮食均衡，充分的营养是头发柔润的关键。
面颊
每天用清洁力超强的洗面奶，频繁去角质都会让脸越洗越干，严重者还会过敏红肿，皮肤暗沉。
支招
1、用温和的洗面产品，配合温水简单清洗，温水热度要接近人体体温。
2、不使用去角质产品。
3、洗面后，用滋润效果好的面霜，面部起干皮严重者，涂点0.03g剂型的他克莫司膏。
嘴唇
冬季嘴唇易干裂，很多人会舔一舔嘴唇，或用手去撕死皮。这样不仅会加速嘴唇干裂，还会引发唇部的炎症。
支招
1、特别干燥的地方也可以抹一点红霉素眼膏，红霉素眼膏里有凡士林可以起到保湿抗炎作用。
2、唇膏只要自己感觉效果好就可以，但要警惕唇膏中含有色素等刺激性成分。
3、嘴唇干可能因为阴虚，可以多吃鸡蛋、豆类以及新鲜果蔬等滋润食物。
眼睛
很多人容易在冬季迎风流泪，眼睛还容易疲劳。
支招
1、出现严重迎风流泪要及时到眼科就诊，不能轻视。
2、冬季护眼做一下传统的眼保健操，可以缓解疲劳。
3、要保持饮食均衡营养充足，多吃新鲜水果蔬菜。
双腿
很多女性喜欢穿打底裤，但做不到经常换洗，导致腿上的皮屑附着在打底裤上，而后在皮肤和衣服之间摩擦，产生静电，加剧起皮干燥。
支招
1、贴身衣裤经常换洗，保持清洁。
2、每次洗澡后，涂一遍保湿身体乳。
足部
有些脚后跟干燥、干裂是脚气的一种表现，很多人不知道，以为是单纯的足跟干裂，每天长时间热水泡脚，反而加重病症。
支招
1、医生确诊为脚气后，用治脚气的环吡酮胺乳膏等膏状药品，有时候用喷剂可能会让皮肤更干燥。
2、每天晚上温水洗脚，保持清洁，足部轻微干燥者可涂上滋润型的足部护理霜。
稿件来源：《健康中国》微信公众号
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