专访音频

• 健康生活丨压力来临，该如何调整自己？

  心理压力对生理、心理都有较大的影响。心理压力过大会使交感神经处于高压状态，增加了冠状动脉痉挛、心律失常等疾病的危险，严重时可导致猝死。焦虑、惊恐和抑郁等负面情绪，对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食，由此导致的高血压、冠心病等，也为数不少。

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• 提高生活技巧，提高心里免疫力

  全民抗击新冠肺炎疫情的斗争正在持续进行，每个人都心系疫情，都遵从着“不懈怠、少出门、不聚会、戴口罩、勤洗手、配合查验”等原则，

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• 心理体检的喜与忧

  心理筛查实际上是从生理的体检进而发展到心理的体检，乃至于全面的检查的一个里程碑，是精神文明的发展，也是精神健康的大事，也是心理问题早发现、早预防、早治疗的一个良好途径。

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• 疏导焦虑 好好说话（360期）

  国家卫健委在近期明确我国2021年10月世界卫生日宣教活动的主题为“青春之心灵 青春之少年”，要求各地关注儿童青少年心理健康工作

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