打鼾就是俗话说的睡觉“打呼噜”。人之所以会打鼾，是因作为呼吸通道的鼻、鼻咽和口咽部以及通道中的软腭、舌根部由于某种原因出现了狭窄、阻塞，造成呼吸时气流不畅，冲过的气流撞击、震动和摩擦咽部皱襞及分泌物而形成“呼呼”的鼾声。
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椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
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“主食”一般指谷类食物,也称为粮食,最常见的是大米、面粉及其制品。主食的主要营养特点是:以淀粉(属于碳水化合物)为主。 含一定量的蛋白质,但含量不够高,且不属于优质蛋白;脂肪含量一般很少,除非烹调时额外添加油脂;粗粮杂粮是膳食纤维的重要来源;是B族维生素的重要来源。
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城市上班族的午餐没有得到社会和市场的足够关注,缺乏营养规范和环境支持。上班族是众多营养教育项目的盲点,缺乏科学选择营养午餐的知识和技能,在选择午餐上更注重吃饱、口味和价格,而忽略营养。
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接种疫苗是预防麻疹的最经济、最有效的手段。目前，国家推荐的免疫程序是从孩子8个月开始打一针麻疹风疹联合疫苗，1岁半打一针麻疹风疹腮腺炎联合疫苗。
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：国家基本公共卫生服务均等化是指每位中华人民共和国的公民，无论性别、年龄、种族、居住地、职业、收入，都能平等地获得基本公共卫生服务。
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痛风是尿酸过高引起的疾病。痛风也是终生性疾病，现在人们的生活条件好了，每一顿都相当的丰盛。因此，除了自身体质因素之外，饮食习惯与痛风的发生有密切关系
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特应性皮炎是最常见的皮肤病之一，是一种具有家族遗传倾向的慢性过敏性皮肤病。与遗传相关，症状和湿疹类似，最常表现的症状是皮肤干燥、皮疹和剧烈难忍的瘙痒。
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皮下出血的主要原因大概主要有一下这些方面1.血管壁受损，使血液从血管内渗出到血管外面，出血点的直径在3-5毫米，称为紫癜
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“宫颈糜烂”其实不是一个疾病，而是一种生理现象，是宫颈管的柱状上皮在雌激素的作用下外移到宫颈外口。2008年以前，我们妇产科大夫都把宫颈生理期出现的宫颈的柱状上皮外翻当做是一种病理现象了，所以加以诊断和治疗。
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其实卒中是可防可治的，对于大多数患者来说，只要及时识别中风并送往有卒中救治能力的医院，卒中的死亡率和致残率是可以大大降低的。最关键的是90%以上的患者送到医院时都错过了最佳的治疗时间窗。
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坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，能保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻血细胞。不只这样，国外也做过一些研究，体内含铁量高是罹患肿瘤的原因之一，经过对比研究之后发现，长期献血者的肿瘤发生率是较低的，同时，心血管疾病的发生率也是较低的。
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云南省人口和卫生健康宣传教育中心