20150902《健康生活》——月经去哪了?

日期:2015-09-02 00:00:00来源:本站点击量: 5781

20150902《健康生活》——月经去哪了?(48)
     主持人:梓云
——片头——
 ***(主持人开场白)与健康手拉手,听专家说健康!听众朋友好,这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》,我是主持人梓云,每周三的下午1点半我会在调频105.8兆赫,中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。
听众朋友,几乎每一位女性都遇到过不同程度的月经不调,月经不调虽然不是什么大病,但如果没有及时治疗,就会引发更为严重的并发症,给女性的健康和甚至生育都造成不良影响。女性朋友的月经为什么不调呢?它给我们女性的身体带来怎样的危害呢?我们应该怎样爱护自己呢?今天的节目是专属女性的专栏,我们说说“月经去哪了?”今天的嘉宾依然是我们的老朋友秦竹教授,欢迎您!
秦竹:梓云好,听众朋友大家好!
梓云:秦教授,首先请您跟我们说说,为什么我们女性朋友容易月经不调呢?
秦竹:~~~~ 随着生活节奏的加快,竞争的激烈、工作的压力、人口的拥挤,不良的行为,环境的污染等等,导致女性患月经病的人数在直线攀升,发病年龄在逐渐降低,同时,由月经病引发的面部色斑、脱发白发、失眠早醒、皮肤松弛、精力下降,心慌头晕、腰膝酸软等症状女性朋友越来越多。
《黄帝内经。上古天真论》云:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……..七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子” 便是对女人一生月经的经典描述。
中医认为,月经的正常与否,直接反应着妇女气血的盈亏、脏腑的强弱,阴阳的盛衰,拥有正常的月经,女性才能孕育生命,繁衍后代,女性才可以比男性更能经得起意外失血的打击,自强抵抗疾病的能力,才会凸显光泽的容颜,渗透红润的皮肤,焕发充沛的精力,彰显无穷的魅力。
从现代医学的角度来说,月经间接反映着女性的卵巢功能。卵巢是女性重要的生殖器官,周而复始的排卵,分泌雌激素和孕激素,保证女性生育和维持女性特征。如果月经不正常,就会引起一系列妇科疾病,还会加大心血管疾病发生率。
月经,是上帝赐给女性的一份厚礼, 是女孩蜕变成女人的重要标志,是女人一生中最亲密的朋友和伴侣。可是,随着生活节奏的不断加快,竞争的日益激烈及女性的不良的行为,环境的污染等等,导致女性月经过少的人数在直线攀升,发病年龄在逐渐降低。
我们不禁要问,女性的月经到底去哪了?
—--名医档案—— 时间:  38 秒  20150408jksh
【秦竹,教授,研究生导师,首届“云岭教学名师”,云南省有突出贡献的优秀技术人才。云南省师德先进个人、云南省优秀青年名中医、云南省首届教育功勋奖获得者,现任云南中医学院方剂学教研室主任、中医药文化宣教中心首席教授,云南省健康教育协会中医专业委员会主任委员,云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员。】

如果您的月经也出现了问题,千万别错过与名中医秦教授的交流时间,您现在就可以拨打电话0871-96100或者通过微信发送问题过来。
---96100片花---
梓云:刚才秦教授说到月经不调包括的原因有很多,表现的症状也是各有不同,尤其是月经过少的,还没有结婚的女性朋友,那更是非常担心啦,这样婚后会不会影响生育呢?
秦竹:先天不足,外感六淫、七情内伤、劳逸不均、多产房劳,饮食不节,使脏腑功能失常,气血失调,损伤冲任督带。变换环境、工作压力、情绪不良、不良饮食、人工流产、熬夜倒班等,导致女性激素分泌紊乱,均可引发月经过少~~~~(生育问题)
梓云:秦教授,我听说您针对这类疾病的方法有很多,不妨趁这个机会告诉我们一些好嘛?我替听众恳请您:针对月经过少这个问题教我们几招吧?
秦竹:好吧,梓云这么恳请,别说我还真有这方面的小偏方,症状吻合的朋友,不妨试试。
千年古方《四物汤》具有养血补血之调血之功效,由于其方补血而不滞血,行血而不伤血,能有效改善营血需滞导致的诸多症候,为中医妇科调经常用方,也被誉为“女人养血第一方”。 同时还可以有效改善由于月经过少导致的头晕目眩、华发早白,少寐多梦、健忘心悸、面色无华、久不受孕、面部色斑、过早衰老等。
【组成】当归   川芎  白芍  熟地
 梓云:哦,太好了,我记下了,听众朋友您记住了吗?谢谢秦教授啦,这药我们知道该怎么吃了,那对于月经过少的女性朋友在日常饮食调养上,应该怎样注意呢?
秦竹:花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、红糖、豆浆、红豆、瓜子、胡萝卜、木耳、乌骨鸡、猪肝、羊肝、黑芝麻、豆沙、紫米、山楂、
  ——片花(参与)3——
听众朋友这里是正在直播的《健康生活》节目,我是梓云。我们每期节目都会请到云南各大医院的名医专家,在每周三1点半的直播,每周六下午五点半的重播,每期节目只有三十分钟,希望您在节目中能有所收获!
问答1、打进96100的肖女士问:“我的月经经常提前5至7天,而且提前的时间也不准确,来月经的前两天量很少,之后3天很多,在最后的2-3天又稀稀拉拉要拖很长时间,秦教授我很苦恼,能给我个小偏方吗?我该怎样调理呢?”
答:~~~~~
2、96100的刘女士问:"现在都流行穴位按摩法,那我们在月经不调的时候要按摩哪个穴位,来调理身体呢?"
答:包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预按揉足三里穴 将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。 功效:补脾健胃,调和气血。掌揉血海穴 将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。双下肢交替进行。 功效:活血化淤,通络止痛。 月经期间应停止按摩。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。
梓云:伴随着女孩们走向女人,如果你的月经不准时,量少或量多,势必都会引起女性朋友们的烦恼。我们这期节目提问的朋友真的很多,看起来啊,我们女性朋友通过月经这个问题,开始重视起自己的健康啦,这非常好啊!可是时间有限啊,有些朋友知道了我们节目的规律,在周三下午1点半节目一开始,就把问题发过来啦。好,我们继续按顺序依次回答。
 
问题3、微信平台的蓝月问:“月经来之前一直有小腹胀痛感,这是怎么回事,吃中药能缓解吗?”
 
问题4:微信平台的从从容容问:“月经来时会长痘痘,很让人烦恼。”
问题5:打进96100的张女士说:“主持人好,教授好!我喜欢听你们的节目,因为通过专家传授可以学些健康小知识,我就是有点脾虚,最近几年也一直月经不调,时间不固定,请问脾虚会引起月经不调吗?
答:~~~~
 
 问题6:打进96100的李女士问:“备孕妈妈月经不调,能不能吃调经的药啊?”
秦竹:你好,可以吃的,因为月经不调严重会影响怀孕的,所以最好是先调理好自己的月经再备孕。而调经药大多数都是调节内分泌的,对于由于内分泌失调引起的月经不调是有用的,但是如果是器官发生器质性病变,调经药就没太大用处了,所以调经药也要在医生的指导下服用。
——片花(嘉宾)2——  
——13:54——
月经属女性正常生理现象,每个女性都应该有自己的生理周期,一般是21-35天,只要每次月经的间隔周期都是一样的,那就是正常的。如果出现月经不规则的提前或延后都是不正常的现象。所以关注自己的健康,让我们的女性活得更健康自信。节目时间的关系,提问就告一个段落。秦教授在下面的“健康小贴士”里给我们总结了几点《月经不调的日常预防》,我们一起来学习:
【健康小贴士】   时间:35秒  20150902
【改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免引起月经不调。减缓工作中的压力,让心情放松.切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧健康操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。另外平时注意饮食的均衡和多样化。穿衣注意保暖,尤其是在经期要注意避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。 】