20171108《健康生活》——您了解低血压的危害吗？（158期）
             主持人：梓云
微信推送别忘了 台头标注——云南省健康教育所
 ——片头——          
*** 与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的，纯公益养生节目《健康生活》，本节目由云南新闻广播为您制作播出，我是主播梓云。今天是节目播出的第（158）期。我们节目的直播时间是每周三的下午1点半，重播时间是今晚7点半、明天早上9点半，以及周天早上的9点半和1点半共四个时段。喜爱养生、关注健康的朋友们，请您锁定云南新闻广播调频105.8兆赫，中波576千赫，为健康加油！
  首先走进名医档案，我们请出今天的专家！
 
 ----名医档案----  时间:   26秒 
【韩明华，云南省第二人民医院即云南省红会医院心内科主任医师、教授、研究生导师，是云南省有突出贡献享受国务院津贴的专家。83年昆明医学院本科毕业，89年获华西医科大学硕士学位，2001年晋升为主任医师、教授。从事医、教、研工作30余年。】
主持人：韩主任您好！欢迎您做客健康生活！
韩明华：主持人好！收听我们“健康生活”的朋友们大家好！我是云南省第二人民医院即云南省红会医院心内科主任医师 韩明华。很高兴再次来到节目中，受梓云和患者的邀请想跟大家聊聊“血压低”这方面的问题。
梓云：欢迎您韩主任。现在人们的生活条件好了，患有高血压的人是越来越多了，不过很少有人会关注低血压这种疾病。殊不知低血压严重起来也是会危害人的身体健康的，在节目的一开始您还是给我们普及一下什么是低血压这个概念性的问题。
韩明华：好的梓云。低血压啊没有确切的数值定义。从临床的角度来说，低血压指收缩压（高压）小于90mmHg，舒张压（低压）小于60mmHg，我们称为低血压或低血压状态。
梓云：韩主任，引起低血压的原因有哪些呢？
韩明华：引起低血压的原因很多，而且非常复杂，一般根据引起的原因，将其分为三大类：
1、生理性低血压
2、病理性低血压
3、直立性低血压
 
梓云：什么是生理性低血压？
韩明华：指部分健康的人群血压达到低血压的标准，但没有任何头晕、乏力、胸闷等组织器官供血障碍而引起的缺血、缺氧状态。不影响健康和生命。
据统计一般约占健康人群的3%左右。
 
梓云：哪些人容易发生生理性低血压？
韩明华：生理性低血压一般是指身体健康，没有其它任何疾病的人，血压测量值低于血压正常值，但是患者并没有任何不适症状，尤其特别要注意的一点是患者没有出现大脑、心脏等重要器官出现缺氧或者缺血状况。经过大量长期的临床观察，这种低血压不会对生命健康造成影响，生理性低血压原因至今尚不明确，多出现在一些从事大量体力劳动的人身上，也有一些身体偏瘦的女性，也有一定的 遗传倾向和家族倾向。生理性低血压在慢性低血压患者群体中的比例特别少，因此医学机构对于生理性低血压的原因及治疗也比较少，但是就目前的临床观察可以确定的就是：其一，生理性低血压一般不会对人体生命健康有所危害；其二，长期慢性低血压，即便是没有任何的不适症状，但是也会对患者整体机能造成一定影响，比方患者的身体素质下降，免疫能力降低等等。所以对于生理性低血压也应该加以关注，尽量从营养和锻炼两个方面加强。恢复血压正常。
一般容易发生生理性低血压的人群是：从事较大运动量的运动员和体力劳动者和比较消瘦的年轻妇女；
 
梓云：韩主任，那么生理性低血压需要治疗吗？
韩明华：一般不需要特殊治疗，或者说一般不需要药物治疗。养成及时饮水的习惯。但需要定期随访。
 
梓云：好的，我们清楚了生理性低血压的临床症状和平时需要注意的方法，那您再跟我们介绍一下什么又是病理性低血压？
韩明华：指除了血压低外，病人常伴有不同程度的症状和引起血压低的原因及表现。根据原因可分为继发性和原发性。
梓云：哦,也有分类啊，分为继发性和原发性的，临床症状有哪些不同吗？
韩明华：继发性是指有明确的原因引起的低血压。如：药物、外伤、脱水等。原发性是指病因和发病机制不明。一般认为是人的神经、内分泌调节功能障碍。原发性低血压病的表现为——1、疲乏、无力；2、头痛、头晕；3、记忆力减退，睡眠障碍；4、胸闷、气短等；5、内分泌和消化功能减退。
 
梓云：原发性低血压在平时我们需要注意些什么呢？
韩明华：1、高营养、富含维生素、易消化的饮食；
2、多饮水，如蜂蜜水；
3、多运动；
4、严重的可补充少量激素；
5、适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
所以啊，体育疗法和饮食疗法双管齐下，才是治愈本病的有力措施.可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，从而逐步使血压上升并稳定正常水平。饮食呢，要荤素搭配，合理膳食，保证摄入全面充足的营养物质，与高血压相反，低血压患者选择适当的高钠，高胆固醇饮食，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升.
----微信片花——
梓云（录）：听众朋友，为了使我们的节目能够真正帮助到需要的患者朋友，方便大家寻医问药，我们节目特创建了服务大众的微信公众号。加入微信的方法如下：首先打开您的微信，点击右上角的小加号，添加朋友，再点击公众号，输入“紫云和你聊健康”即可进入到我们的微信平台，便可以进行问题的发送。我会带着大家的问题找到相关的专家，为您解疑答惑。记住啦！每周请您准时关注云南新闻广播的“健康生活”节目，我们节目的首播时间是周三中午的1点半，重播是周三晚上的7点半，周四早上的9点半，以及周天早上的9点半和中午1点半，共五个时间段。
梓云：&——& 听众朋友，在这期健康生活节目中我们邀请到了——云南省第二人民医院即云南省红会医院心内科主任医师、教授 韩明华, 在节目中正在与我们介绍—“低血压的危害”，关于低血压在日常生活中的调理方法，刚才韩主任说到：对于低血压患者要积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人，防止低血压严重时 危害的发生。想咨询的朋友，赶快把问题发送到“紫云和你聊健康”这个微信公众平台上来（紫是紫色的紫 云是云南的云）。关注健康、热爱生活 尽在云南新闻广播的健康生活，我是梓云，请您锁定收听！
——参与——
问题1、老白问：“请问专家，什么是直立性低血压？”
韩明华：指卧位时血压正常，直立时血压迅速、显著降低，收缩压下降超过30mmHg，舒张压下降超过20 mmHg，出现脑缺血症状，头晕、眩晕、晕倒。
问题2、My good dream: “血压低该怎样恢复正常？”
韩明华：
 
老白又接着发来问题他说：“引起直立性低血压的疾病有哪些？如何治疗直立性低血压？
韩明华：1、神经系统疾病；多发性神经炎、多发性硬化等；
2、内分泌及代谢疾病；肾上皮质功能减退，甲减，糖尿病；
3、药物：降压药；
4、贫血、久病卧床等。
在治疗直立性低血压时要注意以下几点：
1、站立时动作要慢；
2、穿弹力袜、紧身裤；
3、加强营养，适当增加食盐；
4、补充多种维生素
5、激素；
6、麻黄素；
7、中药。
问题3、韩主任回答的非常全面啊，我替老白谢谢您！
发到梓云和你聊健康的明末清初问：“血压低在饮食上应注意哪些，适合吃些什么样的食物？”
韩明华：
 
问题4、灿烂的笑问：“我父亲今年62岁，常年血压60--110之间，早晨起床前测量平躺血压偏高，在70---130之间，饭后血压70---120之间，偶尔有头疼头蒙感觉，有低。今年彩超检查：心脏左室肥厚，主动脉增宽，请问：血压低能够引起左室肥厚？需要控制血压吗？
韩明华：
 
——13:54——
梓云: 低血压的危害还是非常多的，希望大家通过我们这期节目介绍之后，对这类疾病引起足够的重视，最后祝愿每一位朋友都天天健康，健康的生活。时间的关系，我们今天有关于“低血压”的话题我们就聊到这儿啦！非常感谢 韩主任的分享。
韩明华：感谢梓云、感谢云南新闻广播的邀请。~~~感谢大家的收听！
梓云：感谢您！也感谢朋友们的积极参与，最后我来预告一下下期“健康生活”节目的话题内容。
【节目预告】：
在下周三的节目中也就是11月15日，我们将请到—昆明医科大学第一附属医院甲状腺疾病诊治中心 钱军主任。他要跟您聊聊“淋巴结肿大 该怎么办？”。这也是听众提出来的问题，我们请专家在下周三回答，请朋友们继续关注下一期的《健康生活》节目，再会！
 ----13:55分30秒 结束-----