***（主持人开场白）与健康手拉手,听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省健康教育所协助播出的公益类养生节目《健康生活》，我是主持人梓云，每周三的下午1点半我会在调频105.8兆赫，中波576千赫云南新闻广播与您准时相约。
梓云：我们今天的嘉宾请到的是, 昆明医科大学第一附属医院皮肤性病科博士——李玉叶教授。李教授您好！欢迎您来到<健康生活>。
李玉叶：梓云，你好，听众朋友大家好！
梓云：李教授，您是皮肤科的专家，我想问问您，每到夏季，我的同事或朋友都反映他们的手背、胳膊、颈部、脸上等暴露部位日光照射后会出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，奇痒难忍，皮损明显加重，还会起水泡，留下疤痕。您说这种皮肤过敏的症状怎么引起的呢？
李玉叶：其实，这种就是一种叫“紫外线过敏”的症状啦，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。~~~~
梓云:李教授，我们都知道阳光下的紫外线具有很强的杀菌能力，所以在周末有好天气的情况下，我们会晒晒被子啊杀杀菌；小孩子缺钙的时候老年人都会把小婴孩抱出去晒晒太阳补补钙。
李玉叶：对的，梓云你刚才说的都是紫外线对我们有益的一面：例如一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，丹麦医师Niels Finsen 使用人工紫外线治愈了皮肤结核，因此获得了1903年的诺贝尔医学奖；紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨的钙化和生长，不仅对佝偻病和软骨症有预防和治疗作用，对预防老年人骨质疏松症也有积极意义。
紫外线也具有不利的一面。近年来人们逐渐认识到，过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。近年来在美国、加拿大、澳大利亚等国及我国一些城市，已开始发布紫外线指数预报，以提醒公众采取相应的 防护措施。日前，世界卫生组织的专家们呼吁从事户外活动的人们要避免长时间在日光下曝晒，到海滨和山区度假的尤其要注意保护皮肤。 紫外线对人体的皮肤和眼睛的影响最为明显。被紫外线照射后，需经过6—8小时的潜伏期后才发生细胞的改变并出现症状，包括皮肤干痛、表皮皱缩，甚至起泡脱落。更严重的紫外线，可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。
梓云：听众朋友，今天我们的节目话题是“云南夏季紫外线过敏的防与治”，如果您也正被这烦人的紫外线过敏纠缠着，今天您可千万别错过我们的节目，您现在就把紫外线过敏的症状和苦楚与我们皮肤科的专家说一说，您的问题说得清楚，我们的专家也许会在节目中给您一个解决的方法，参与节目的方式有两个，一个是发送问题到云广新闻微信平台，另外一个就是拨打电话96100，让我们的导播把您的问题记录下来，同时提问的朋友还会有礼品赠送，赶快行动吧！
—--名医档案—— 时间：34 秒  20150715
【李玉叶，博士，教授，博导。昆明医科大学第一附属医院皮肤性病科科室行政副主任。云南省中青年学术技术带头人后备人才、云南医学学科带头人。从事皮肤病与性病学临床、教学及科研工作18年。主持科研项目等10余项，表学术论文60余篇，主编专著1部，获科技进步奖3项，获中国优秀中青年医师奖。】

梓云：通过名医档案了解了我们今天的专家李教授.李教授您从事皮肤病教学及科研工作18年，您给我们讲讲,云南由于日光照射强烈,相关皮肤病都有哪些呢？
李玉叶：(1)光敏性皮肤病（多形性日光疹、慢性光化性皮炎、痤疮样水疱病等）；(2)光加剧性皮肤病（黄褐斑、痤疮、红斑狼疮等）；（3）光老化（色素斑点、皮肤粗糙、粗大皱纹等）；（4）光致癌（恶性黑素瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌等）。
梓云：由于地域性,我们云南得哪种皮肤病的人比较多呢?
李玉叶：紫外线过敏的人比较多.~~~~~~~
因为云南,属于高原气候,室外紫外线较强。其实决定云南省紫外线辐射强的主要原因：（1）纬度，云南位于北回归线以南地区年太阳辐射强度较大，时间较长；(2)海拔，云南位于海拔较高的云贵高原，海拔高，大气稀薄，云层厚度也较薄，对紫外线的削弱作用弱,所以云南省紫外线较强。
梓云：我们平时应该注意哪些问题,才不会被这类皮肤病缠身呢?
李玉叶：我们先说说引起紫外线过敏的光敏性食物吧:
包括伞形科（香菜、芹菜、茴香）、芸香科（柑橘、柠檬、酸橙）、菊科（野菊、黄花蒿）、桑科（无花果）、豆科（紫云英）、十字花科（野生油菜、芥菜）、藜科（灰菜、甜菜）、真菌类（木耳、香菇）；光敏性海鲜包括螺类、虾类、蟹类等。~~~~~(这类食物在哪种情况下,是能吃还是不能吃?? )
梓云:李教授,日常生活中我们如何防护 光敏性皮肤病？
李玉叶：（1）系统防护: 口服类胡萝卜素，口服番茄红素10～12周后能够观察到紫外线诱导的红斑明显减弱；抗氧化剂联合：维生素C和维生素E联合使用能明显增加光防护的效果；日常植物类的食物：日常植物类的食物包括多酚和黄酮，它们的光防护和抗皮肤癌的特性归因于其抗氧化特性和抗炎特性，这些食物有：绿茶提取物（GTPPS）、大豆黄酮等。
（2）对光敏感的人要尽量减少户外活动，尤其在上午九点至下午四点光线较强的时候，需要外出时，可佩带防紫外线的太阳帽或遮阳伞及涂抹防晒产品。
（3）注意饮食卫生，应避免过多光敏性食物。
（4）避免服用对光线敏感的药物：磺胺药及其衍生物，口服降糖药如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；抗菌药如四环素族、灰黄霉素、萘啶酸等；利尿药如双氢氯噻嗪、速尿；抗组胺药如苯海拉明、氯苯那敏、曲吡那敏等；抗虐药如氯奎；安定药如氯氮卓；水杨酸盐类如阿司匹林、水杨酸钠等；抗肿瘤药如长春花碱等；口服避孕药如雌激素。
梓云:这两天这末热,我身边就有好多朋友,发生了日光过敏性皮肤病我在这里先讨个药方,他们平时要擦哪类药膏来预防呢?
 李玉叶：症状轻者，可以自服维生素 C、B1、烟酸和抗过敏药等，局部可以用凉水作冷敷、外涂炉甘石洗剂等。如果症状较重或用以上方法不见好转者，应及时到医院皮肤科诊治，以免耽误或加重病情。
 ——片花（参与）3——
问题-----
梓云：李教授，我们已经有很多听众把问题发送过来了,但是由于时间的关系，我们的专家只给前五位朋友回答问题,如果没有在节目中回答出来的问题，在节目之后我们的专家会用微信平台与您沟通。
问题1、轻轻我心说:”梓云好,主任好!我也有紫外线过敏，过两天准备去西双版纳旅游，需要备些什么药吗？”
答：你好，这种情况一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物，注意皮肤卫生。建议补充一下抗过敏药物，如：息斯敏，同时，准备一下维生素c。同时，最好是准备一下防晒物品，祝您健康。
 
问题2、打进96100的唐女士说：“我真心喜欢你们的节目，我在上次节目中听了你们的节目预告，我就盼着这周三的到来呢，梓云好！我也是紫外线过敏，不过我过敏的是脸！！！夏天穿长袖长裤我可以忍，但是脸总不能戴面具吧？打伞？防晒？根本没用！主任我要怎么治？您能不能告诉我您的坐诊时间，我想让您亲自治疗。”  
 答:~~~~~
 
问题3、微信平台的云悠悠说：“梓云老师，李教授您好，我刚刚打开收音机就听到你们说日光性皮炎，我不知道我妈是不是这病，但是一到夏天她两个胳膊全部起皮，痒啊！涂药没用，痒的拿冰块冰，拿热水烫。我看得也心疼，看了医生也没什么好办法。请专家给诊断一下.”
答:~~~~~
 
 问题4、 打进96100的肖先生问:”我每次洗澡时或用力抓皮肤时都会出现皮肤很红或一条一条发红的条印,以前连续出现皮肤过敏,我该怎样治疗? “
 答:~~~~~
 
——片花（嘉宾）2——
梓云：节目时间的关系我们的提问就告一个段落。对于紫外线过敏，防晒很重要，昆明医科大学第一附属医院皮肤科博士——李玉叶教授。教我们如何正确选择使用防晒霜？我们一起学习一下：
【健康小贴士】   时间： 1分32秒   20150715
【防晒霜可以分为物理霜、化学防晒霜。物理防晒霜利用防晒粒子，在肌肤表面形成保护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。化学防晒霜通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。AAD美国皮肤科学会建议消费者选择防晒产品的三个主要特性：（1）防晒指数不低于SPF30；（2）使用广谱防晒产品：能同时保护皮肤免于UVA和UVB两种紫外线的伤害，也就是我们看到的SPF和PA指数；（3）耐水性：选择防水性好的防晒霜可在一定程度上保持遇水后功效的稳定性。】