20230405健康生活  杨明晖  生命的诞生与亲子关系（438期） 

  主播：梓云

 ***与健康手拉手，听专家说健康！听众朋友好，这里是由云南省人口和卫生健康宣传教育中心协助播出的，纯公益养生节目《健康生活》，本节目由云南新闻广播为您制作播出，我是主播梓云。今天是节目播出的第（438）期。

生命的诞生是充满喜悦和期待的，关于亲子关系的建立，有的年轻的父母认为只要宝宝出生以后父母给予宝宝全身心的照顾，满足宝宝的需求，亲子关系就自然建立，这种认识是存在误区的，那如何在新的生命成长的关键时期,给予准妈准爸科学有效的方法，促进亲子关系的建立呢？今天我们就邀请到了昆明医科大学第一附属医院产科的杨明晖主任护师，和大家谈一谈：在生命之初亲子关系如何建立的相关知识，以帮助年轻的父母们正确及时的 建立亲子关系。

——名医档案——

【杨明晖，昆明医科大学教师、主任护师，昆明医科大学第一附属医院妇产科助产士.

社会任职：中国妇幼保健协会助产士专业分会副主任委员、四川省西部护理学研究中心助产专业委员会副主任委员、云南省优生优育妇幼健康协会助产士专业委员会主任委员、中华护理学会云南省分会妇产科学术委员会副主任委员、广东省护士协会助产教育与研究分会副会长。致力于助产教育、母婴临床护理，高危孕产妇管理及急救护理，主编专著3部，参编6部，参编教材1部，参与制定母婴健康的专家共识2项】

主持人：杨主任您好！欢迎做客《健康生活》。

杨明晖：梓云好！收听我们“健康生活”的朋友们，大家好！我是昆明医科大学第一附属医院产科的杨明晖.

主持人：欢迎您，杨主任！生命的诞生是一个非常神奇的过程，而亲子关系是人的一生中最重要的人际关系，并且会陪伴我们终生。良好的亲子关系是保证大多数人健康成长、正常发展的基本条件。那么，当新生命来叩门的时候，我们要如何建立好亲子关系呢？请杨主任给我们讲讲。

杨明晖：好的主持人，亲子关系的确是人一生中最重要的人际关系，良好的亲子关系可给婴幼儿带来心理上的安全感，支持他们不断探索、学习，使他们在情感、社交和认知方面得到良好发展；在所有的人际关系中，亲子关系它发生在胚胎的最早，在宝宝出生前就已经产生，所以，胎儿在妈妈腹中的时候我们就要开始关注亲子关系的建立了。

主持人：亲子关系在宝宝出生之前就已经产生，那日本著名的妇产科医生池川明博士的“胎内记忆”的研究，应该就是出生前亲子关系建立的研究，对吗？杨主任，那我们如何做好岀生前的亲子关系的建立的呢？

杨明晖：好的，池川明是日本著名的妇产科医生，也是“胎内记忆”研究的第一人，他在一次偶然的机会中发现一名4岁的小孩居然记得自己在胎儿时期的情景，这个发现让池川明医生非常惊讶，他开始考虑这种情况是否具备普遍性。在随后的几年中，池川明医生调查了大约3600对母子发现，居然有超过30%以上的小孩有胎儿时期的记忆！这意味着人类的记忆很可能从胎儿时就已经存在了。

那么关于主持人提到的出生前的亲子关系的建立有以下方法：

1、听音乐：是促进胎儿生长发育实施的一种措施，有研究发现：怀孕时常听的音乐，宝宝出生以后，再次播放此音乐，宝宝在哭闹时就会安静下来，安静的宝宝就会兴奋起来。

2、胎儿触抚：有时在宝宝胎动时，妈妈轻轻触碰宝宝突出的部位，可以引来宝宝积极的回应。在宝宝状态良好的情况下，妈妈可以轻抚怀孕的肚子，和宝宝友好互动。

主持人：主任，我记得怀孕时经常与胎儿对话，这算不算提前建立亲子关系呢？

杨明晖：算啊，

3. 与胎儿对话：有研究表明：经常和腹中的宝宝聊天、问候，可以让宝宝记住亲人声音的频率，在出生后与爸爸妈妈更亲近。这一方法也利于父母加强与胎儿的情感链接。

主持人：胎儿时期的亲子关系建立的方法非常有趣，从专业的角度来看，那宝宝岀生以后亲子关系的很好建立又有哪些方法的呢？你从这方面教一教我们年轻的父母好吗？

杨明晖：好的主持人，有研究表明以下方法对于宝宝岀生以后亲子关系的建立是非常重要且有益的：

1、早期的皮肤接触：在产房，正常宝宝岀生后助产士就会立即让宝宝爬在妈妈的胸腹部，同时擦干羊水做好保暖让妈妈和宝宝的肌肤持续接触90分钟，让宝宝在妈妈温暖的怀抱中听到妈妈熟悉的心跳声和在妈妈轻柔的抚摸中非常有安全感，对亲子关系的建立和宝宝心理的发展非常有帮助。

2、母乳喂养：每日8-12次或更多的母乳喂养让新生宝宝在妈妈熟悉的声音和气味中吃足奶水，同样对他的身心健康，成长和发展是有帮助的。以上这些措施也是世界卫生组织强烈推荐的。     

3、婴儿抚触：

主持人：嗯。婴儿抚触是妈妈通过温暖的双手和包含爱意的语言对宝宝爱的传递，它除了能促进亲子关系建立以外，对宝宝还有哪些好处？

杨明晖：梓云，新生儿抚触是通过对皮肤柔和的刺激，让宝宝通过皮肤这个最大的感觉器官来感受外界的各种有益反射，促进神经系统的发育。新生儿抚触的好处比较多。

1、首先是父母在给宝宝进行新生儿抚触的过程中让宝宝感受到家长所给予的爱，使宝宝有足够的安全感并促进亲子关系建立。

2：新生儿抚触能够更好地促进宝宝的生长发育，不但有利于体重增长，还能够增强宝宝关节、肌肉活动能力，促进宝宝运动功能发育，提高宝宝的行为协调能力；

3、提高免疫能力：新生儿抚触能够增强宝宝对外界环境的抵御能力，从而减轻机体对不利刺激所产生的应激反应。同时还能够促进经络和血液循环，提高机体免疫能力，减少宝宝患疾病的概率；

4、舒缓情绪：新生儿抚触，还能够帮助宝宝稳定情绪，避免宝宝精神过度兴奋或因身体不舒服出现持续哭闹；

主持人：杨老师，新生儿抚触对宝宝有那么多的好处，年轻的父母都乐于为宝宝做抚触，但操作过程中每一个家庭可能会遇到一些问题，您和大家说说新生儿抚触操作中的注意事项吧。 

杨明晖：嗯好的，梓云，新生儿抚触操作简单、便捷，比较适合家庭操作，抚触时

1、首先，要做好环境的准备：房间温暖，一般在摄氏26度左右，新生儿需要稍微高一点，一般在摄氏28度左右，可 以选择在家里安静、清洁、舒适、光线柔和的区域进行，可放一些柔和的音乐帮助宝宝放松；每日至少1次， 每次15分钟左右，可根据实际情况来定，需要确保宝宝舒适。

2、宝宝用品：毛巾、尿布、替换的衣物、爽身膏、婴儿按摩油等要在抚触前准备好。

3、父母在抚触前要修剪指甲、取掉手饰、洗手，取适量按摩油倒在掌心，润滑、温暖双手，开始时先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便宝宝适应。

4、最佳时间段：在两次喂奶之间，宝宝不饿也不饱，情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候；最好在宝宝沐浴后或给他穿衣服时进行。

5、如果宝宝做新生儿抚触的过程中出现哭闹，要先暂停抚触，及时查找引起哭闹的原因并给予改善，等到宝宝停止哭闹后再看是否适宜继续进行新生儿抚触，不要强迫宝宝，以免引起宝宝反抗。

主持人：杨主任，刚才您提到给宝宝做新生儿抚触时最好在宝宝沐浴后，那给宝宝沐浴时应该是亲子关系建立的温暖时光吧？

杨明晖：梓云，你说的太对了，是亲子关系建立的温暖时刻，但是，有的父母在给宝宝沐浴时，不知道是太累啦，还是觉得宝宝太小，什么都不知道，所以，他们在给宝宝沐浴时总是沉默的在操作，要知道，宝宝在出生前是在羊水中嬉戏长大的，他特别喜欢沐浴，而且是在父母的呵护下、交流中他特别开心，因此，在给宝宝沐浴时，一定要和宝宝交流，这是亲子关系建立的温暖时刻啊。

主持人：在节目的微信平台里有听众秋水伊人问这样的问题说：“杨主任，现在我的宝宝将近1岁了，如何建立积极的亲子关系呢？

杨明晖：你好这位听众，根据我国《婴幼儿养育照护专家共识》2020版中的建议：与婴幼儿建立积极亲子关系的基本要素包括热情、接纳、真诚、共情和尊重。这些基本要素通过在与婴幼儿玩耍、交流和赞赏过程中有助于良好亲子关系的建立。

1、热情：要对宝宝的表现出真正的兴趣、对宝宝非常友好并且能够及时与宝宝互动，（当你心情不好或疲惫时要告知宝宝或不要和宝宝接触）；

2、接纳：无条件地重视宝宝，无论他有什么的气质、性格或行为表现，都要在意他、关心他；

3、真诚：要求父母在宝宝面前既坦诚又讲道理，并且总是鼓励宝宝，肯花时间根据不同的环境分别做出相应回应；

4、共情：需要父母学习理解婴幼儿的行为，对婴幼儿做出回应时会假设自己也经历过同样的情绪；

5、尊重：相信宝宝有与其年龄相符的学习和行动的能力，允许他们自己探索和行动、进行独立思考、做出决定，找到问题的解决办法并与他人沟通。

6、互动沟通：互动与沟通是人与人、人与环境交互作用的过程，它不仅可以帮助父母更好地进行回应性照护，形成良好的亲子关系，也能帮助宝宝将来建立良好的人际关系。

主持人：我们在日常生活环境应该是宝宝与父母产生沟通和互动的最主要场所，那怎么做才能达到建立良好的亲子关系？ 

杨明晖：是的，当宝宝与父亲或母亲共同关注一件物品、参与一件事情时，沟通和互动就自然发生了，宝宝是以哭声、笑声、语言、动作、手势和面部表情以及身体姿势等独特的沟通方式来表达，父母应仔细倾听、解读宝宝沟通目的，同时，父母还需要用合适的身体姿势、表情、眼神、肢体动作及语言、声音传递容易让宝宝观察到、注意到并适合宝宝理解的有效信息，此时，良好的亲子关系就建立啦。

——微信片花——

&——&听众朋友，宝宝和父母要建立信任而良好的亲子关系，父母就应敏感观察、了解婴幼儿生理和心理需求，鉴别并妥善处理和应对疾病；从儿童的视角理解婴幼儿的行为，并做出恰当的交互回应；保证儿童在自尊、自信中健康成长这是我们父母的首要任务。在这期<健康生活>节目中，我们请到昆明医科大学第一附属医院产科的杨明晖主任护师，和大家谈一谈：新生命诞生与亲子关系，这里是云南新闻广播的“健康生活”，我是梓云，请您锁定收听！

——参与——

一段片花过后欢迎回来，接下来请杨主任回答一下听众的提问。

主持人：目前，许多年轻的父母对亲子关系的建立非常感兴趣，请杨主任跟我们具体解答一下：

问题1：这位一江春水的听众问：“我的宝宝出生1个多月，他老是爱哭，但他每天的体温是正常的，大小便也正常，吃奶也好，我不知道他到底为什么哭？”

杨明晖：这位年轻的妈妈对宝宝的健康非常关注，对疾病征兆识别是非常敏感的。总的来说，在日常生活中作为父母对新出生的宝宝要仔细观察、记录宝宝的生理节律、活动和需求，逐步了解并掌握他的个性特点，这样才能敏感的注意到并听懂、看懂宝宝不同需求所发出的信号，及其行为背后真实的含义，这位妈妈观察到宝宝每天的体温是正常的，大小便也正常，吃奶也好，但宝宝老爱哭，那宝宝可能是心理饥饿了，这位妈妈，多抱抱孩子，多和宝宝说说话，这一种回应性的照顾，也是亲子关系建立的重要方法，及时、准确的回应宝宝的需求对宝宝的身心健康和发展尤为重要。

问题2：雪山飞狐问：“我是一个音乐爱好者，我太太现在怀孕3个月了，节目中说听音乐可以建立亲子关系，想请问专家选择什么样的音乐给我的宝宝听比较好呢？”

杨明晖：谢谢你的问题！胎儿不喜欢过于尖利的声音，在音乐的选择上，可以选择舒缓、柔和、低沉的乐曲，刺激宝宝听觉发育。

——总结——

主持人：听众朋友，关注妇女儿童健康，保证婴幼儿在自尊、自信中健康成长。本期“健康生活”节目有关“生命的诞生与亲子关系”就跟大家聊到这儿了，非常感谢杨主任的到来。

杨明晖：谢谢梓云，帮助婴幼儿建立信任和安全、和谐而良好的亲子关系，提供优质的亲子关系建立的相关措施同样是我们每一个妇幼健康工作者的责任；让我们每个人都将这次了解到的知识传递给身边的家人和朋友，让儿童更健康，家庭更幸福。