《健康生活》——春季常吃花，一生美如花
日期：2016-04-13 00:00:00来源：本站点击量： 6203
20160413《健康生活》——春季常吃花，一生美如花（78）
主持人：梓云
听众朋友，对于云南人来说，爱花，就要爱它的全部——花的香、花的味，以及花朵本身。花可美容、花可治病、花是绿色食品，云南人爱吃花是一如既往的、是根深蒂固的事。花既是餐桌上寻常的菜式，也是餐馆里精致的美味，是待客的佳肴，也是平日里为三餐增色的好东西。今天的节目我们来说说“吃花”。对了，您喜欢吃花吗？您会吃花吗？每一种花的科学吃法和对应身体的适应症 您知道吗？今天我们请来了专家专门指导我们大家，科学吃花，有请 云南中医学院 方剂学教研室主任、云南省优秀青年名中医、云岭教学名师——秦竹教授走进云广新闻直播间。
—--名医档案—— 时间： 38 秒 20150408jksh
【秦竹，教授，研究生导师，首届“云岭教学名师”，云南省有突出贡献的优秀技术人才。云南省师德先进个人、云南省优秀青年名中医、云南省首届教育功勋奖获得者，现任云南中医学院方剂学教研室主任、中医药文化宣教中心首席教授，云南省健康教育协会中医专业委员会主任委员，云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员。】
梓云：欢迎秦教授再次来到我们”健康生活”做客!
秦竹：梓云好，听众朋友大家好！
梓云：秦教授，都说女人如花，而我们云南一年四季都有花，我们云南的女人可就有福啦，我们怎样用花养颜美容，抗衰防老呢？
秦竹：是的梓云，女人一生如花：你知道吗？女人的每一个年龄段对应的花都不一样
梓云：这我倒没有研究过，秦教授你有研究?赶快说说听听。
秦竹：二十岁是桃花，鲜艳；三十岁是玫瑰，迷人；四十岁是牡丹，大气；五十岁是兰花，淡定；六十岁是棉花，温暖；春花秋菊，各有风采……..
梓云：您说得太好了，想想真是很有道理啊，说道我们女人如花，云南由于地域和气候的原因一年四季都有鲜花盛开，我们云南女人还真是有福，花饮、花浴、花宴等花式繁多，秦教授我们怎样科学合理的利用这大好的资源养生呢？
秦竹：中医认为，药食同源，姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛，益气补血，养颜美容，抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己的不同体质和病症，针对性的选择食用不同的花来调养身体，只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。梓云，会吃玫瑰花吗？
梓云：玫瑰花泡水是美容养颜的，我们女性朋友都知道；还有我们昆明著名的鲜花饼也是家喻户晓的。
玫瑰花
秦竹：是的玫瑰花性温，味甘、微苦
它的功效是：理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。
梓云：哦，这么说不是所有人都适合吃啊，那它的食用人群是哪些呢？秦竹：像乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等，
梓云：怎么使用效果更好呢？
秦竹：泡茶饮、熬粥、煲汤、制糖。梓云，你知道菊花吧，你知道它适用于哪类人群吗？
梓云：平时我上火的时候，爱喝点菊花甘草茶，还有云南的特色风味菊花过桥米线，口感也相当不错。
菊花
秦竹：是的梓云，菊花性甘苦，凉。
它的功效是：疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱
梓云：哦，这么说还是吃对啦，菊花适用哪类人群食用呢？
秦竹：眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
它的用法是：茶饮，煮粥，煲汤，制膏。
梓云：菊花的功效很强大呀！要想保持皮肤青春靓丽，看起来还要多喝点菊花茶才行！
秦竹：梓云的悟性还是蛮高的，那你喝过红花泡茶吗
梓云：我没有喝过，不过我看到我的同事经常喝，我有点不明白，您说的这红花与藏红花有区别吗？
秦竹：红花和藏红花虽都有活血化瘀的作用，且名字上只差一字，但是二者有很大的区别。红花，又称草红花。而藏红花又称番红花、西红花。红花和藏红花除了都具有活血化瘀的作用，孕妇忌用或慎用外，在形态、属性、功效、价格等方面都不相同。
红花
红花性平，味甘
【功效】活血化瘀，散郁开结，养血补血。
【适应人群】经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷 精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛。
梓云：哦，我明白啦，秦教授这红花在平时怎么吃比较好呢？
秦竹：泡茶、泡酒、炖汤。
问题1：打进96100的赵女士问：“秦教授好，梓云好，我经常听你们的节目，非常实用，非常喜欢！我平时来好事儿总是提前，而且时间比较短就2到3天，我朋友推荐我用藏红花泡水长期喝，请问专家这样可行吗？”
答：~~~~~~ 您适合~~~~~~~~~玫瑰花茶。
梓云：鲜花称斤卖，是云南十八怪中的一怪。由于气候的影响，整个云南境内全年花开不败，云南人对花的喜爱或许也正因如此而超乎了寻常的观赏，让花真的变得“秀色可餐”起来。药食同源，今天我们的专家是云南中医学院 方剂学教研室主任、云南省优秀青年名中医、云岭教学名师——秦竹教授，在“健康生活”中我们正在与您说“花样吃花”，想参与讨论的朋友，您现在就可以拨打电话0871-96100或者通过微信发送问题过来。
---参与片花---
秦竹：下面我再说说三七花的功效
三七花 【它适应对症的人群】头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部痤疮，高血压病，急慢性咽喉炎等。
【用法】泡茶饮
问题2：打进96100的刘女士问：“我妈妈有高血压，听教授说三七花的功效，我想给我妈买点，这三七花茶能长期喝吗？另外我怀孕3个月了，三七花茶我能喝吗？”
答：三七花最主要的功能就是活血祛瘀，是可以长期泡茶喝的，经常泡茶喝具有美容的效果，对于爱漂亮的美眉来说更是不错。三七花茶长期喝的好处：三七茶对于人体健康有三个方面作用：第一，扫除血液垃圾，净化血液，降三高；第二，清除血管壁污垢，畅通血路；第三，增加血管弹性，抗辐射，美丽容颜，延缓衰老。所以刘女士的母亲有高血压症状是可以长期喝的。但是怀孕的人是不能喝三七花茶的，因为三七有活血的作用会引起流产的可能。所以这位刘女士您怀有身孕是不能喝的。
茉莉花
问题3：微信平台的清风细语说：“我非常喜欢茉莉花的芳香，常年在办公室都备有茉莉花茶，我平时睡眠不好，也有贫血的症状，我喝茶喝对了吗？”
秦竹：茉莉花的功效：理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。
【它适应人群】脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛；头晕头痛；皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
但是我这里强调一下禁忌人群：便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食；女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。刚才这位“清风细语”朋友您睡眠不好，还有贫血的症状就不适宜常年喝茉莉花茶，您适合~~~~~~~~~。
金银花
【功效】清热解毒，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。
【它适应人群】风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部痤疮，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。
【用法】泡茶、煮粥。
百合花
【功效】润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。
【它适应人群】失眠多梦、夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭、肺热咳嗽、面色暗沉等。
【用法】泡茶、煮粥。
桃 花
【功效】利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。
【它适应人群】面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，症瘕痞块，久不受孕等。
【用法】 煮粥、酿酒 、泡茶。
——96100——
槐 花
【性味】苦，微寒。
【功效】凉血止血，清肝泻火。
【适应症】血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。
【用法】煎蛋、泡茶、熬粥，。
金莲花
【性味】味苦，性微寒。
【功效】清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。
【适应症】感冒发热，牙龈肿痛，疔疮肿毒，咽喉肿痛；口舌生疮，目赤肿痛；疔疮肿毒；急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等
【用法】泡茶、煲汤
玉兰花
【性味】辛，温。
【功用】散风寒，通鼻窍。
【适应症】风寒感冒，头痛鼻塞，鼻流清或浊涕，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。
【用法】泡茶、煮粥。
丁香花
【性味】辛，温。
【功用】温中降逆，补肾助阳。
【适应症】脾胃虚寒，呃逆呕吐，行经腹痛，食少吐泻，心腹冷痛，四肢不温，性欲减退等。
【用法】泡茶、卤蛋。
月季花
【性味】性温，味甘
【功用】活血调经，消肿解毒。
【适应症】月经不调，经行腹痛，胸胁胀满，乳房胀痛。白带量多，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。跌打损伤，血瘀肿痛，
【用法】泡茶饮、煮汤。
